Многих интересует, может ли быть задержка месячных из-за стресса? Нахождение в стрессовых ситуациях безусловно оказывает негативное влияние на функционирование мозговых структур. Это касается также областей центральной нервной системы, регулирующих работу яичников у женщин. Из-за воздействия стресса происходят разлады в полноценном функционировании областей коры головного мозга, которые отвечают за регулирование цикла менструации. Вследствие этого месячные могут задерживаться и проходить болезненно.
Причины задержки месячных в результате стресса
То, как функционируют репродуктивные органы женщины, зависит от гормонов, выбрасываемых в состав крови. Если этот процесс дает сбой, могут появиться сдвиги цикла, новообразования на органах, их патологии или же развиться бесплодие. Однозначно нельзя говорить, что, если у девушки появились проблемы с репродуктивной системой или задержка месячных, стресс — единственный фактор, который мог это спровоцировать. Каждая женщина индивидуальна, поэтому причинами сбоя цикла могут быть любые физиологические особенности ее организма. Причинами, по которым может задержаться менструация, могут быть:
- ожидание появления на свет малыша;
- болезни, связанные с половой системой женщины и нарушением функционирования эндокринных органов;
- резкая смена климатических условий;
- нахождение в атмосфере стресса.
Явление, когда шестой месяц у женщины отсутствуют месячные, называют аменорея. Это заболевание очень серьезное, поэтому необходимо обязательно проконсультироваться с врачом и исследовать его первопричину. Если же задержка месячных из-за стресса длится не более пяти дней, беспокоиться не стоит. Такая картина считается нормальной для женщины любой возрастной категории.
Организм человека очень сложно устроен. Все органы и системы в нем тесно связаны между собою, поэтому у женщины, которая пережила стресс, может легко сбиться менструальный цикл. Это происходит потому, что выброс в кровь гормонов, ответственных за проходящие в репродуктивных органах процессы, резко сокращается. Очень часто проблемы задержки месячных при стрессе присутствуют у молодых девушек, когда они переживают перед сдачей ответственных экзаменов, или же впервые вступают в половые отношения. У женщин постарше такое явление может быть следствием усталости на работе, или же не сложившихся отношений с другими сотрудниками.
Очень важно знать, сколько может быть задержка месячных, спровоцированная стрессом. Беспокоится не стоит, если этот срок не превышает пяти дней. Когда менструации нет дольше, необходимо задуматься над своим здоровьем и во всю мочь бежать к специалистам.
Лечение задержки менструации из-за стресса
Когда женщина приходит к врачу с проблемой сбоя цикла, он первым делом интересуется, может ли быть задержка месячных из-за стресса. Пациентке советуют постараться исключить из жизни все факторы, которые оказывают пагубное влияние на нервную систему. Насколько эффективно будет лечение, напрямую зависит от соблюдения сопутствующих рекомендаций:
- устранение главного стрессового фактора;
- поиск занятия, которое поможет расслабиться и снизить эмоциональную перегрузку;
- обеспечить организму полноценный отдых и сон, а также избавить его от чрезмерных нагрузок физического характера;
- проведение коррекции режима питания;
- отправиться к психотерапевту на консультацию и пройти все необходимые сеансы терапии;
- употреблять препараты имеющие успокоительное действие, а также иммуностимуляторы;
- если все вышеперечисленные пункты были соблюдены, а желаемый результат отсутствует, возможно потребуется курс гормональных препаратов. Это поможет провести восстановление функций репродуктивных органов.
Не стоит недооценивать влияние народных средств на восстановление цикла менструации, который задерживается в результате стресса. Стоит помнить, что применять их можно только с разрешения врача. Существуют такие проверенные рецепты народной медицины:
- провести восстановление гормонального фона в организме может настой корня лопуха. Принимать его нужно курсом в течение нескольких месяцев. Столовую ложку настоя пьют до еды три раза в день;
- справиться с задержкой менструального цикла помогает отвар из корня одуванчика. Принимать его нужно по половине столовых ложки два раза в день;
- устранить проблему и наладить цикл помогают ванночки для ног. Делать их нужно два раза в день в течение пятнадцати минут. В подогретую до 45° воду добавляют морскую соль и горчицу.
Не нужно относиться с недоверием к тому, что стресс может оказывать негативное влияние на репродуктивную систему женщин и приводить к задержке менструации. Лучше постараться избегать перенапряжений, или же сократить к минимуму нахождение в стрессовой атмосфере, чтобы снизить риск задержки месячных и появления других заболеваний.
Читайте также:
Частые вопросы
Что делать если задержка месячных из за стресса?
Задержка месячных из-за стресса, что делать? В первую очередь необходимо по возможности минимизировать уровень стресса в вашей жизни. Может быть, стоит рассмотреть психотерапию или проконсультироваться с врачом для назначения медикаментозной терапии.
Сколько могут отсутствовать месячные при стрессе?
Может быть как задержка менструации более 10 дней, так и ее наступление на 10-14 дней раньше обычного. Возможно и полное отсутствие менструации, так называемая аменорея. Еще одно вероятное последствие – обильное маточное кровотечение. Это является поводом для посещения врача-гинеколога.
Что может помочь вызвать месячные при задержке?
Активное занятие спортом, если только причина не связана с переутомлением, учащение половой активности, принятие горячей ванны продолжительностью не более получаса.
Как сильный стресс влияет на месячные?
Стресс всегда провоцирует повышение уровня кортизола в крови (гормона стресса), что может подавлять образование гормонов, отвечающих за овуляцию и менструацию. В стрессовые времена организму важна помощь.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Попробуйте регулярно заниматься йогой или медитацией, чтобы снизить уровень стресса. Расслабление и практика дыхательных упражнений могут помочь восстановить гормональный баланс и вернуть менструальный цикл к норме.
СОВЕТ №2
Обратитесь к специалисту – гинекологу или эндокринологу, чтобы получить профессиональную консультацию и назначить необходимое лечение. Иногда задержка месячных может быть вызвана серьезными проблемами, требующими медицинского вмешательства.
