Способы восстановления месячных во время климакса

Менопауза – естественный процесс в жизни каждой женщины. И хотя для большинства представительниц прекрасного пола наступление климакса ассоциируется со старостью – это особенный период. С наступлением климактерического периода происходит постепенное снижение выработки эстрогенов, в результате чего постепенно угасает репродуктивная функция и прекращаются месячные. Наступление климакса приходится в среднем на 45-55 лет, но возможна более ранняя или более поздняя менопауза. Это зависит не только от индивидуальных особенностей каждого женского организма и состояния здоровья, но и от многих факторов.

Можно немного «обмануть» законы природы: народные рецепты и лекарственные средства помогут вернуть и увеличить менструальный цикл. Как восстановить месячные при климаксе? Что за средства для этого применяются?

Менструальный цикл и его особенности при климаксе

Начало менопаузы характеризуется постоянными сбоями менструального цикла. Так, менструация может начаться позже на несколько дней, а может и на несколько недель или даже месяц. Кроме этого, объем выделяемой крови также может изменяться: увеличиваться или уменьшаться в сравнении с привычным объемом.

Иногда сбои менструального цикла или прекращение менструации могут сигнализировать о развитии заболеваний. Это может говорить о росте опухолевых образований злокачественного или доброкачественного характера.

Если у женщины всегда был стабильный менструальный цикл, который характеризовался регулярными месячными, а при наступлении климакса начались регулярные сбои, нужно обратиться к врачу. Предупредить раннее угасание женской функции и восстановить месячные в начале менопаузы возможно.

Процесс постепенного снижения выработки эстрогенов можно приостановить, выполняя профилактические мероприятия. Но, делать это нужно задолго до первых признаков климакса, а не тогда, когда он уже в разгаре.

Возвращаем месячные

Вопрос: «Как вызвать месячные при климаксе» интересует многих женщин. И это не удивительно, ведь современная женщина стремиться построить карьеру, и только потом задумывается о ребенке. Но бывает и так, что климакс наступает раньше, и все планы идут под откос. Нужно начинать вызывать месячные?

Несмотря на то, что менопаузы не избежать, отсрочить ее наступление возможно. Как же остановить снижение выработки гормонов и вызвать месячные? Нужно понимать, что это не дело одного дня, и думать об этом нужно заранее, задолго до того, когда появятся первые вестники менопаузы. Профилактика в этом случае является самым простым и действенным методом. Народные средства и лечение медикаментами также позволяют добиться неплохих результатов в решении этой проблемы.

Медикаментозные средства

Лекарственные препараты, которые назначаются для восстановления и продления репродуктивной функции, – это средства, повышающие выработку эстрогена.

На первых этапах климакса или для его профилактики могут назначаться активные пищевые добавки с элементами натурального происхождения. Прием таких препаратов должен быть регулярным, только так можно восстановить менструацию и нормализовать цикл.

Народные средства

Проявления климакса можно отсрочить, используя различные травы. Народные рецепты помогут улучшить общее состояние, а также отсрочить угасание репродуктивной функции у женщин, что происходит с наступлением климакса.

При использовании народных средств в начале климакса можно вернуть месячные и восстановить цикл, но здесь также важна регулярность. Прием отваров или настоев от случая к случаю не даст требуемого эффекта.

Для данных целей применяются растительные лекарства:

• липа. Собирать липовый цвет нужно в период буйного цветения, что приходится приблизительно на июль. Из соцветий нужно заваривать чай или делать настой. Липа помогает не только усилить выработку женских половых горнов, но и положительно воздействует на иммунитет и обмен веществ;
• душица. Лекарственное растение с приятным вкусом и ароматом. Можно пить в виде чая самостоятельно или добавлять к черному чаю. Также можно добавить немного меда;
• шалфей. Растение можно заварить самостоятельно или добавить к чаю.

Нужно также подчеркнуть, что каждое лекарственное растение, пусть даже самое эффективное, нужно принимать с осторожностью, ведь то, что подходит одному человеку, другому может только навредить. Кроме этого, некоторые лекарственные растения могут давать аллергическую реакцию. Поэтому перед началом приема любого народного средства лучше проконсультироваться с врачом.

Профилактические мероприятия

Климактерический период, когда в женском организме происходят глобальные изменения, как никогда нуждается в поддержке. По этой причине важно вести здоровый образ жизни. При соблюдении здорового образа жизни в период менопаузы не придется восстанавливать менструальный цикл.

Основные профилактические мероприятия включают в себя:

• правильный и сбалансированный рацион. После 45 лет важно, чтобы в рационе стало больше продуктов, содержащих кальций. К таким относятся: бобовые, миндальные орехи, морские водоросли, молочные и кисломолочные продукты. Важна в рационе и морская рыба нежирных сортов, как ценный источник жирных кислот;
• физическая активность во время климакса важна, однако перегружать организм изнурительными тренировками и высокими нагрузками. Небольшие утренние пробежки, гимнастика или йога – это то, что нужно женщине, вступившей в климактерический период;
• не стоит недооценивать качество сна. Организму в период менопаузы, как никогда важен качественный отдых, поэтому важно соблюдать режим. Сон должен быть качественным, чтобы организм успел отдохнуть;
• употребление витаминных комплексов для поддержки организма необходимыми витаминами и минералами.

Нужно ли пить какие-либо препараты, чтобы отсрочить наступление климакса и восстановить месячные? Это может решить только врач. Важно понять, что это неизбежный процесс, который рано или поздно коснется каждой представительницы прекрасного пола и восстановление месячных – это только временная мера. Так заложено природой. А профилактические мероприятия позволят подольше чувствовать себя молодой и привлекательной.

Частые вопросы

Можно ли восстановить менструальный цикл при климаксе?

Возможны даже месячные при климаксе через год после предыдущей менструации. Могут быть как скудные месячные в период начала менопаузы, так и обильные месячные при климаксе. То, сколько дней могут идти месячные при климаксе, зависит от индивидуальных особенностей женщины.

Что нужно делать чтобы восстановить менструальный цикл?

При всех нарушениях менструального цикла рекомендуется полноценное питание с достаточным содержанием всех необходимых ингредиентов, в том числе витаминов и минеральных веществ. Особенно рекомендуются продукты, богатые витамином Е, который улучшает репродуктивную функцию и обладает антиоксидантными свойствами.

Сколько месяцев может не быть месячных при климаксе?

Отсутствие месячных кровотечений на протяжении 12 месяцев подряд чаще всего действительно является главным признаком климакса, но не во всех случаях.

Что делать если во время климакса пошли месячные?

И если месячные перед климаксом — явление естественное и закономерное, то менструация при климаксе должна насторожить. Если наблюдаются выделения при климаксе, необходимо обратиться к врачу, так как патологическое кровотечение может являться симптомом серьезного заболевания.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к гинекологу для профессиональной консультации и оценки вашего состояния. Только специалист сможет дать рекомендации, учитывая вашу индивидуальную ситуацию.

СОВЕТ №2

Изучите возможные натуральные методы восстановления месячных во время климакса, такие как здоровое питание, умеренные физические упражнения и регулярный отдых.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свой образ жизни: избегайте стрессов, уделяйте внимание психоэмоциональному здоровью, поддерживайте здоровый вес и регулярно занимайтесь спортом.