Чтобы лучше разобраться в проблеме, нужно понять, что же собой являет эндометрий. Так вот, эндометрий – это одна из оболочек матки, а если быть точнее, то это слизистая.
Функцию оболочки поддерживают половые гормоны. Поэтому любые гормональные нарушения ведут к уменьшению эндометрия. Из-за этого много женщин интересует вопрос: как увеличить толщину этого слоя. Разберёмся в причинах и первых признаках гипоплазии Следует отметить, что от толщины эндометрия зависит, будет ли иметь женщина детей или же нет.
Поэтому, когда слой матки очень тонкий, то плодное яйцо не сможет прикрепиться к стенкам матки, а если случится так, что женщина забеременеет, то у неё в большинстве случаев случится выкидыш. Поэтому для процесса важны и женские половые гормоны — эстрогены. Ведь они влияют на толщину слизистой оболочки.
Если так случилось, что произошёл гормональный сбой, тогда женщины замечают следующие изменения:
- нарушается менструальный цикл (выделения стают мажущими или очень скудными)
- попытки забеременеть или выносить ребёнка равны нулю.
- присутствуют жалобы на головные боли, боли при половом акте, нарушается сон.
- резкие скачки настроения и артериального давления в том числе.
- появляется мышечная боль, потливость.
Если вдруг у вас такие симптомы присутствуют, то необходимо обратиться к врачу гинекологу-эндокринологу. Вам назначат ряд обследований, в том числе УЗИ, так как оно позволит вычислить какая же всё-таки толщина эндометрия будет в разные фазы менструального цикла. Еще предложат сдать кровь, чтобы вычислить какая у женщины концентрация эстрогенов.
Как увеличить эндометрий и как понять, что нужно
Следует упомянуть о том, что толщина эндометрия может измениться из-за частого травмирования. Попросту говоря — это последствия абортов. Неважно, каким он был – медикаментозным или же это было выскабливание, слизистая будет очень глубоко повреждена.
Различная инфекция способствует повреждениям и утончению. Если в организме есть хронические воспалительные процессы, то слизистая матки становится нечувствительной к эстрогенам, и даже народные средства становятся бесполезными. Немаловажную роль при заболевании играет условно патогенная микрофлора. При снижении иммунитета она способствует развитию воспалительных процессов.
Как же можно попытаться устранить проблему?
Нужно узнать причину этого неприятного заболевания. Бывает и такое, что у женщины просто маленькая масса тела, и ей лишь достаточно прибавить пару килограммов, подобрав правильное питание с витаминами или же соблюдая специальную диету.
Но бывает не все так просто, как кажется . Иногда диетой не обойтись и приходится прибегать к гормонотерапии. На основании анализов врач должен назначить специальную дозировку препаратов. В отдельных случаях разрешается приём гормональных на дому, но пациентка должна посещать гинеколога, чтобы контролировать есть ли улучшения или же нет. Но врач устанавливает период приёма лекарств, и в некоторых случаях женщине могут назначаться даже и антибиотики (если имеются для этого показания, такие, например, как наличие в организме, какой-нибудь инфекции) или же просто препараты для повышения иммунитета.
Читайте также:
Для получения максимального эффекта чтобы знать, как увеличить эндометрий, специалист должен учитывать, какой в организме присутствует возбудитель и насколько большая или маленькая у него чувствительность к препарату.
Процесс наращивания эндометрия не такой и быстрый как кажется . Это очень долгий и кропотливый процесс, требующий комплексного подхода и немалых усилий от женщины, а именно её желание и целеустремлённость.
Питание
Оно занимает немало важную роль в этом процессе. Когда в организме человека не хватает витаминов, это сказывается на работе органов и систем. Так и в организме женщины при недостатке витаминов страдает репродуктивная система. Это приводит к нарушениям гормонального фона. Так что особое внимание нужно уделить употреблению следующих витаминов:
- Витамин С — содержится в цитрусовых, шиповнику, капусте.
- Витамин Е — его можно найти практически во все свежих овощах и даже молоке. Ещё этого витамина много в листьях малины, с которого можно делать чай.
Рекомендуется употребление яблок, апельсинов, грейпфрутов – они укрепляют стенки сосудов, а это важно для наращивания эндометрия.
Стоит отметить, что нужно употреблять продукты, которые имеют свойства разжижать кровь и производят антикоагулянтное действие, тесть предупреждают образование тромбов.
К списку продуктов можно отнести такие: клубника, мед, виноград, вишни и почти все специи. Было бы неплохо добавить в рацион рыбу (особенно морскую).
Улучшаем кровообращение
Как бы это странно ни звучало, да и возможно многие спросят: «для чего это надо?» не стоит удивляться. Эта процедура помогает наращивать слизистый слой матки.
Существуют немедикаментозные способы для увеличения эндометрия, которые рекомендуют врачи. Это ряд процедур, которые улучшают кровообращение в органах малого таза.
Вот несколько примеров таких процедур:
- Упражнения для пресса. Способствует не только укреплению мышц брюшной полости, но так, же улучшает циркуляцию крови в малом тазе.
- Гирудотерапия. Проще говоря, это терапия в основе, которой заключается использование медицинских пиявок. Как бы это не звучало отвратительно, но данный метод также положительно влияет на кровообращение в малом тазе. А результаты станут заметны уже совсем скоро.
- Иглотерапия. Этот вид лечения можно отнести к медицине Китая. Оттуда он к нам и пришел. Специалист вводит иглы в активные и значимые точки, которые находятся на теле человека.
Помощь нетрадиционной медицины в наращивании эндометрия
Многие задаются вопросом, а возможно ли увеличить эндометрий с помощью народных средств? Это реально. И сейчас разберемся, что для этого нужно.
Ну, во-первых, как уже упоминалось выше, этот шар матки зависит от гормона —эстрогена, поэтому нужно взять во внимание травы, которые имеют свойства эстрогенов, а также можно добавить и андрогены с эстрогенами. Таким свойством обладают клевер с омелой, шалфей, хмель и донник.
Неким образом, отвары с трав должны способствовать выработке гормонов, благодаря которым будет и происходить увеличение эндометрия. Чтобы эндометрий быстро созрел можно использовать ортилию (другое название — боровая матка) и родиолу холодную.
Травы нужно принимать правильно, соблюдая специальную схему. То есть в определенные дни менструального цикла. В первой половине принимают родиолу холодную, а во второй пьют ортилию. Перед наступлением менструации количество лечебной жидкости постепенно нужно уменьшать, а когда уже наступают месячные, прием отвара прекращается.
Вот еще некоторые примеры отваров из лечебных трав:
- Отвар из шалфея хороший помощник в увеличении эндометрия. Пить его следует три раза в день по полстакана.
- Очень осторожно нужно делать отвары с полыни, добавляя морковное семя. Хотя это тоже лечебная трава, но очень просто можно отравиться если переборщить с дозировкой.
Чтобы отыскать спорыш не понадобится много времени, ведь эта трава продается в аптеке, что уже облегчает ваши поиски. Но принимая отвар с этой травы, нужно учитывать одну особенность. Его начинают пить, когда у женщины начинается менструация, а прекращают при наступлении овуляции. И в дальнейшем после овуляции больше не пьют.
Немного общих рекомендаций
Если вы собрались наращивать эндометрий, то необходимо вспомнить о спорте. Потому что из-за малоподвижного образа жизни нарушается кровоснабжение в органах малого таза. Очень хорошо подойдут бег, плаванье и аэробика. А еще танец живота. Вы, конечно, можете сейчас улыбнуться, но это действительно хорошее и полезное занятие.
Есть еще один очень хороший способ, увеличивающий эндометрий – вумбилдинг, проще говоря, это тренировка и укрепление вагинальных мышц. К тому же такой тренинг интимных мышц позволяет предотвратить возникновение некоторых дамских болезней. Женщине еще можно посетить курсы массажа как традиционного, так и точечного.
Сколько именно понадобится времени для восстановления толщины эндометрия, зависит от индивидуальностей организма женщины. Если кто-то вам рассказал, что у него получилось это очень быстро, а у вас нет, не стоит расстраиваться. Ведь всякий человек индивидуален. У каждого разный организм и иммунитет. И к различным методам лечения он приспосабливается по-своему.
Главное, помните, никогда не занимайтесь самолечением. Ведь только специалист может знать, как правильно увеличивать эндометрий. Даже если это казалось бы, на первый взгляд, те самые безобидные отвары, все равно стоит проконсультироваться с врачом. Кто знает, как они могут повлиять на организм.
Частые вопросы
Как увеличить эндометрий в домашних условиях?
Полезными для наращивания эндометрия являются ананас, малина, грейпфрут, тыква, бобовые, овощи. Чтобы предотвратить разрастание слизистой на соседние органы, рекомендуют употреблять фасоль, мясо рыбы и птицы, овощи, богатые клетчаткой.
Что пить для роста эндометрия?
В криопротоколах, когда эндометрий готовят к переносу размороженных эмбрионов, как правило применяются препараты эстрогенов (Прогинова, Эстрофем, Дивигель, Эстрожель) с последующим назначением прогестерона (Утрожестан, Крайнон, Ипрожин). Они стимулируют наращивание эндометрия при ЭКО.
Что вам помогло нарастить эндометрий?
Как же нарастить эндометрий? Первое, что нужно сделать — немного изменить образ жизни. Ежедневно выполняйте физические упражнения — они усиливают кровоток в матке и помогают нарастить слизистую. Даже небольшая физическая активность (бег, упражнения на пресс, плаванье) в течение получаса помогает улучшить ситуацию.
Как заваривать листья малины для роста эндометрия?
При воспалении половых органов, молочнице берут по 1части корней, веточек, листьев малины, заливают стаканом кипятка, варят 10 минут, оставляют на час. Используют для спринцеваний. Для наращивания эндометрия листочки заваривают как чай, настаивают и употребляют по полстакана 3 раза.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Попробуйте включить в свой рацион питания продукты, богатые железом, витамином С и фолиевой кислотой, такие как зеленые овощи, фрукты, орехи, бобовые, говядина, яйца и рыба. Эти элементы помогут улучшить состояние эндометрия.
СОВЕТ №2
Обратитесь к народной медицине: попробуйте травяные отвары и настои, которые способствуют увеличению эндометрия. Например, отвар из красной щетки или настой из льна.
СОВЕТ №3
Избегайте стрессовых ситуаций и постарайтесь поддерживать позитивный настрой. Стресс может негативно сказываться на состоянии эндометрия, поэтому важно уделять время релаксации и психологическому комфорту.
-
Читайте также:
