Особенности массажа при менструации

Правнучки Евы, живущие в динамичном двадцать первом веке, стараются успешно выполнять множество задач. Женщины стремятся достичь высот в профессиональной деятельности, поддерживать свою физическую выносливость. При этом они делают всё возможное, чтобы ослепительно выглядеть. Критические дни диктуют свои «каноны поведения» дамам и барышням. Менструальные выделения понуждают многих женщин отказываться от привычных занятий. Пациентки нередко интересуются, можно ли делать массаж при месячных.

Доктора утверждают, что некоторые виды массажных процедур могут привести к удручающим изменениям в самочувствии женщины. Существуют расслабляющие мануальные техники. Они могут быть использованы не только в спокойный для вас период, но и в проблемный отрезок времени, именуемый в народе «регулами».

Раздумья о безопасной релаксации

Юным школьницам менструации кажутся пугающим и сверхважным явлением. Взрослая девушка радуется приходу особенных дней. Менструации, приходящие к вам регулярно, свидетельствует об отсутствии заболеваний в органах репродуктивного «аппарата». Современная женщина вряд ли станет относиться к себе, словно к мученице, увидев на нижнем белье кровавую мазню. Разумеется, это не значит, что пациентке следует забыть о своём уязвимом самочувствии.

Многие дамы знают, что в первые дни менструации крайне нежелательно пить спиртные напитки, употреблять кофе и копчёности. Страстные свидания с женихом или партнёром также входят в список женских табу. Пациентка думает, можно ли делать массаж во время критических дней.

Существует немало разновидностей массажных техник. Принимая решение относительно похода к массажисту, примите во внимание несколько важных моментов. Вам стоит определиться, какие зоны тела станет массировать специалист. Чем ближе к интимным зонам будет выполняться массаж, тем больше нежелательных последствий процедуры женщина рискует «взвалить себе на плечи». Обрабатывая тазовую область, специалист может невольно вызвать у женщины сильное кровотечение.

О каких видах массажа вам стоит забыть в критические дни?

Для многих девушек массажные процедуры являются «глотком бодрости», необходимым для нормального функционирования связок, мышц и суставов. Когда сидячая работа, несбалансированный рацион и частые конфликты давят на женщину невидимым грузом, она ищет спасения в кабинете массажиста. Перечислим основные разновидности массажного воздействия на тело:

• спортивный массаж;
• расслабляющие массажные процедуры;
• процедура с применением банок;
• антицеллюлитные мануальные техники;
• массажная обработка лица;
• точечный массаж.

Когда у пациентки начинаются менструальные выделения, сотрудник салона не рискнёт выполнять ей спортивный массаж. Также в критические дни запрещён баночный и медовый массаж. Активное воздействие на вашу кожу может обернуться усиленным менструальным кровотечением. Все разновидности разогревающих массажных манипуляций также под запретом.

Процедуры, направленные на борьбу с целлюлитом, нельзя совмещать с месячными. При антицеллюлитном массаже происходит жёсткое воздействие на кожу и сосуды женщины. Продолжением такого напора становятся излишне обильные месячные.

Гинекологи рекомендуют девушкам отказаться от вакуумного массажа на протяжении критических дней.

Некоторые пациентки игнорируют правила безопасности, помогающие им сохранять физическую бодрость в критические дни. Отчаянные женщины не желают пропускать сеанс массажа у грамотного специалиста. И даже в периоды менструаций дамы торопятся в салон. Такое легкомыслие сложно понять. Если вы сомневаетесь, можно ли вам идти на процедуру, попросите гинеколога дать вам рекомендации на этот счёт.

Даже при отменном самочувствии девушке не следует пробовать на себе все чудесамассажа. Когда организм теряет кровь, он может слишком бурно откликнуться на любое влияние извне. Квалифицированные мастера знают, что массировать живот и бедра женщины можно только после окончания проблемного периода.

Ласковые массажные процедуры

Стоит ли переносить визит к массажисту на другой день, если у вас началась менструация? На этот вопрос гинекологи не дают однозначного ответа. Не всегда пациентке нужно отказываться от массажа в «красные моменты жизни».

Существенно улучшить самочувствие девушки способен массаж головы. Пациентки, страдающие от мигреней, могут смело идти в кабинет специалиста.

Массажное воздействие на ступни считается полезной процедурой, помогающей снять отёки в период менструации. Специалист может без опаски «одаривать» умелым массажем руки и шею женщины. Дамам также разрешается побаловать себя массажем лица. Процедуры с применением эфирных масел благотворно воздействуют на эмоциональный фон пациентки.

Некоторые гинекологи утверждают, что нежный массаж спины может принести женщине пользу в «дни икс». Многие пациентки в период менструальных выделений жалуются на тянущие боли в пояснице. Аккуратный массаж устранит досадные ощущения в поясничной области. Это правило актуально лишь для женщин, у которых наблюдаются скудные менструации.

Следует упомянуть о точечном массаже. Данный вид воздействия на организм можно применять при менструациях.

Иногда барышни задаются вопросом, можно ли массировать грудь при менструациях. Молочные железы в критические дни женщины могут болеть, отекать. Чтобы не причинить женщине дискомфорт, специалист не должен сильно надавливать на область груди пациентки.

Чем женщине стоит озаботиться, собираясь к массажисту?

Некоторые девушки испытывают огромные сложности по причине нерегулярных естественных ритмов. Если менструальный цикл часто «сбивается», женщина не может планировать важные дела без оглядки на красные дни календаря.

Случается, что к даме одновременно приходят и менструальные выделения, и стремление посетить массажный салон. Если вы не желаете терять драгоценные минуты релаксации, узнайте у гинеколога разрешённый вид массажа. Собираясь к мастеру, предупредите его, что у вас начались регулы. Массажист поймёт, как ему следует действовать, чтобы не пошатнуть хрупкое равновесие в вашем организме.

Возможно, массажист сумеет подобрать компромиссный вариант воздействия на ваше тело. Иногда можно делать массаж во время месячных. Главное — удержаться от применения агрессивных мануальных техник. Дабы не спровоцировать ухудшение общего состояния, девушке следует провести первый день менструации в спокойной обстановке.

Обстоятельства, не совместимые с массажем…

Перечислим обстоятельства, несовместимые с массажными процедурами:

• лихорадка;
• сильно выраженная болезненность в нижней части живота;
• обильные менструации;
• выкидыш, перенесённый меньше месяца назад.

Любой массаж во время «этих дней» стоит отменить женщинам, имеющим хронические инфекционные недуги, аллергию.

Доверяя своей интуиции, женщина не должна игнорировать мнение гинеколога. Если доктор советует даме отказаться от «райского массажа», пока не прекратится менструальная мазня, расстраиваться не следует. Прийти к хорошему мастеру на сеанс антицеллюлитных процедур будет можно, когда кровяные выделения у вас прекратятся.

Частые вопросы

Какой массаж нельзя делать во время месячных?

Во время месячных нельзя выполнять манипуляцию в области спины и живота. Не совмещайте процедуру с походом в баню или сауну, обертываниями и антицеллюлитным гидромассажем.

Можно ли делать сухой массаж во время месячных?

Во время месячных драйбрашинг может показаться не самой приятной процедурой. Вы можете болезненно среагировать на массаж из-за повышения чувствительности и снижения болевого порога. Если чувствуете неприятные ощущения, отложите процедуру на другое время или воспользуйтесь щеткой с мягкой щетиной.

В каком случае нельзя делать массаж?

Бородавки, кожные повреждения, раздражения, ссадины, трещины и нейродермиты в месте мануального воздействия являются локальными абсолютными противопоказаниями к назначению процедуры. Лечебный массаж не рекомендуется делать при экземе, относительно увеличенных лимфатических узлов и мастопатии.

Можно ли делать висцеральный массаж во время месячных?

Не выполняют висцеральный массаж во время менструации, а также при беременности и грудном вскармливании.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед тем как записаться на массаж во время менструации, обязательно посоветуйтесь с массажистом или специалистом, чтобы узнать их мнение и рекомендации.

СОВЕТ №2

Выбирайте мягкие и нежные виды массажа, такие как шведский или лимфодренажный, чтобы избежать возможного дискомфорта во время менструации.

СОВЕТ №3

Не стесняйтесь сообщить массажисту о том, что у вас идут месячные, чтобы он мог адаптировать процедуру к вашему состоянию и предпочтениям.