В основном, когда к представительнице прекрасного пола приходит процесс старения организма, она начинает паниковать. Процесс начинает наступать с периодом менопаузы и наступлением климакса. Тогда приходит вопрос, что такое менопауза, какие у нее признаки и как ее распознать, а главное, как пережить это непростой период и как мочь с этим справиться.
Одной из проблем во время климакса, с которой часто встречаются дамы — это тошнота при климаксе. Как же ее пережить и как с ней справиться? Попробуем разобраться в данной статье. Одни женщины могут и вовсе не заметить этого явления, те которые переживают данный период бессимптомно, а другие мучаются и щепетильно относятся к гормональным перестройкам всего организма.
Происходят изменения
Во время климакса наступает старение женщины, ее функция по рождению детей начинает угасать. Эстроген – один из важных гормонов в организме женщины, который вырабатывается в малых количествах, ведь теперь ему не нужно поддерживать свою репродуктивную функцию. От дефицита гормона наступает целый дисбаланс в органах и в организме в целом. Яичники становятся отмирающим органом и заменяются на соединительную ткань. Сами половые органы женщины уже становится не такими упругими, уменьшаются в размерах и объемах. Медленно происходит перестройка гормонов, длящаяся как месяцы так и годы.
Момент наступления менопаузы зависит во многом о женского здоровья в целом. Более здоровая дама начинает ощущать климакс примерно в пятьдесят пять лет и позже, а у некоторых он может наступить даже после тридцати пяти лет. Почему такая разница и с чем это связано? А связано наступление менопаузы в молодом возрасте может быть с несколькими причинами, вот основные их них:
- сильная стрессовая ситуация (развод, смерть близких и другое);
- инфекция в организме, которые передаются при сексуальных контактах;
- болезни щитовидной железы;
- низкая выработка яичниками гормонов;
- удаление матки и яичников.
Ранний климакс, который может наступить в организме по причинам резкого прекращения выработки эстрогена, созданный искусственным путем, переносится наиболее тяжело. Но, молодой организм легче адаптируется к новой перестройке и легче поддается лечению.
Признаки
С чего начинаются самые первые признаки и симптомы климакса по которым можно распознать его начало? Одним из основных симптомов являются приливы. Это такое ощущение у женщины, словно ее резко бросает в жар, как при температуре, особенно верхнюю часть туловища. Он может появиться в любой момент, если повысилось давление, или нарушается теплообмен. В день может быть множество таких приливов от двадцати до двух. Если их много, то нужно обратиться к врачу, он назначит терапию, помогающую облегчить состояние.
При менопаузе у многих женщин встречается тошнота. Тошнота при климаксе может сопровождаться приливом, также им сопутствуют головокружения, излишнее выделение пота. Часто начинает биться сердце. Такие симптомы, мало приятные действуют негативно на женщину не только в физическом смысле, но и в психологическом и эмоциональном плане. Женщина замыкается в себе или становиться раздражительной, такие симптомы могут случаться каждый день.
Позже к ним могут присоединиться и другие, такие как: нарушение или отсутствие сна, недержание мочи, понижение или отсутствие полового желания (влечения), развитие депрессивного состояния, понижение или резкая прибавка в весе.
В случаях посерьезнее нарушается обмен веществ в организме, начинаются проблемы с сердцем, могут появиться остеопороз и артеосклероз. По этим и другим признакам лучше обратиться к доктору, терапевту или гинекологу. Возможно, они направят вас к более узким специалистам и это нормально, стоит беречь и заботиться о здоровье. Терапевт может направить к неврологу, эндокринологу, кардиологу, хирургу и гинекологу. Также может потребоваться сдать анализы крови, мочи и на гормоны, все это важно для определения гормонального фона.
Читайте также:
Причины тошноты
Почему же может тошнить во время климакса? Каждый день у женщины может появиться неприятный синдром. А дело все в том, что из-за того, что в организме нехватка гормона эстрогена, из-за его нехватки нарушается работа всех органов и систем. При приливах и скачках давления возникает нарушение в работе желудочно-кишечного тракта. Поэтому важно избегать приливов. Кстати, женщина может легко их спровоцировать, если будет употреблять горячий кофе, находиться в стрессовых ситуациях. Постарайтесь не пить очень горячие напитки, особенно те, в которых содержится кофеин, лучше остужать все еду до комнатной температуры. Постараться избегать негативных ситуаций и стресса, носить одежду только из натуральных тканей.
Во время приступа не стоит паниковать, нужно быть спокойной, можно глубоко дышать, расстегнуть пуговицу или немного раздеться или расстегнуть пуговицу. Можно выйти на свежий воздух, постоять у открытого окна или умыться прохладной водой.
Все эти факторы могут вогнать даму в депрессию, ведь это может повторяться изо дня в день. Возникают комплексы и апатия, может возникать проблема с общением, чувство страха, что сейчас может стошнить. Поэтому в этот период не лишним будет обратиться к психологу, чтобы пережить этот период. Таким образом, у вас появится желание жить дальше, быть уверенным в себе. Также можно попить успокоительные средства, нужно хорошо высыпаться и отдыхать.
Все же медики сводятся к тому, что климакс нуждается в лечении. И только после полного обследования можно назначить лечение препаратами. Существуют такие препараты для лечения и облегчения симптомов данного периода – «Климодиен», «Анжелик» и другие, они устраняют нехватку эстрогена и помогают сделать менее ощутимыми проявления климатического периода.
Как помочь?
Что поможет при тошноте? Если есть тошнота и рвота при климаксе, назначают такие препараты: «Этапирозин», «Персен», витамины «Элевит», они прекрасно подходят женщинам в период менопаузы. Также хорошо повлияют санаторно-курортное лечение и лечебная физкультура.
Менопауза – это определенный этап, период в жизни у женщины, и его нужно преодолеть с помощью жизненной активности. Занимайтесь бегом, зарядкой, общайтесь в кругу друзей и близких. Тогда неприятные симптомы будут проходить легче или вовсе обходить вас стороной.
Что касается половой, сексуальной жизни, ею также не стоит пренебрегать в этот период, приобретите специальные увлажняющие и смазывающие гели, принимайте специальные препараты с бифидобактериями, чтобы нормализовать флору влагалища.
Как устранить тошноту при климаксе?
Данная тошнота возникает как предвестник и проявление описанного выше прилива. Поэтому стоит научиться бороться с приливами. Те женщины, которые принимают гормональное лечение, страдают от неприятных проявлений намного меньше. Они устраняют чувство тошноты, частоту приливов, появление жара.
-
Читайте также:
Также тошнота может быть признаком того, что в желудке не все в порядке. К примеру есть скрытые болезни – гастрит, язва, проблемы с питанием и перевариванием. Это поможет выяснить врач-гастроэнтеролог. Если тошнота довольно сильная назначают: «Церукал», «Ондасетрон», «Диазолин» и другие препараты по усмотрению доктора. При эпизодических приступах такого явления принимают «Аэрон». Также можно попробовать фототерапию и препараты растительного происхождения.
Чтобы избежать тошноты во время климакса нужно следить за питанием и продуктами. Не ешьте много жареного и жирного, соленого – вы можете почувствовать, что вас тошнит и ощутить проблемы с пищеварением. Введите в меню продукты с клетчаткой, оливковое масло. Ешьте кисломолочные продукты. Лучше не пить крепкий и кофе и чай. Питайтесь по возможности часто и дробно. Вот простые правила, которые помогут вам справиться с тошнотой и проблемами в желудке и кишечнике.
Частые вопросы
Когда тошнит при климаксе?
Со стороны пищеварительной системы при климаксе могут отмечаться тошнота и рвота, отсутствие аппетита. Средневременными считаются симптомы, которые возникают через 1–4 года после менопаузы. В этом периоде гормональные изменения влияют на внешность, функционирование мочевыделительной системы и состояние половых органов.
Сколько длится перестройка организма при климаксе?
Климактерический период — плавная физиологическая перестройка, связанная с уменьшением уровня половых гормонов вплоть до полного исчезновения месячных. Изменения гормонального фона начинаются приблизительно с 40-50 лет, могут длиться до 8-10 лет и проходят в три этапа.
Какой самый лучший препарат при климаксе?
№1 – «Менорил Плюс» (капсулы) №2 – «Doppelherz Актив Менопауза» (таблетки) №3- ЭстрогиалТМ(Крем дозированный /гель) №4 – «Менопейс Плюс» (капсулы и таблетки) №5 – «Lady`s Formula Менопауза День-Ночь» (таблетки) №8 – «Ци-Клим» (таблетки) №9 – «Климадинон» (таблетки, покрытые оболочкой)
Как улучшить самочувствие при климаксе?
Надевайте многослойную одежду, чтобы можно было снять что-то, если вам стало жарко. Спите в прохладной комнате. Пейте много воды. Старайтесь не употреблять всё, что может вызвать приливы – не есть горячую пищу, такую как супы, острую пищу, кофеин и алкоголь. Старайтесь избегать стресса. Ещё
Полезные советы
СОВЕТ №1
Избегайте острых и жирных продуктов, которые могут усугубить тошноту во время климакса. Предпочитайте легкую и здоровую пищу, богатую клетчаткой и витаминами.
СОВЕТ №2
Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы избежать обезвоживания, что также может спровоцировать тошноту. Употребляйте жидкость между приемами пищи, а не во время еды.
СОВЕТ №3
Попробуйте техники расслабления, такие как йога, медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить стресс и беспокойство, что может быть одной из причин тошноты во время климакса.
-
Читайте также:
