Нет человека, хоть раз в жизни не испытывающего тошноту. Это не заболевание, а симптом изменений в организме, причины которых могут быть разными. Избавиться от тошноты, не определив причину ее появления, невозможно.
Часто женщина может столкнуться с таким неприятным симптомом за неделю до месячных. Считается ли это нормальным? Что можно сделать, чтобы облегчить состояние?
Все дело в предменструальном синдроме
Дискомфорт женщины могут испытывать перед месячными, что связано с предменструальным синдромом. Все процессы, имеющие связь с зачатием, вынашиванием и рождением ребенка, обусловлены гормонами эстрогеном и прогестероном. Перед началом менструации у женщин их концентрация ставиться максимальной, так как матка готовится принять оплодотворенную яйцеклетку после овуляции, которая приходится на середину менструального цикла. Если после овуляции яйцеклетка оплодотворена, она прикрепляется к стенке матки и развивается плод.
Если же оплодотворения не произошло, уровень снижается, а эстроген остается на таком же уровне. Гормональный дисбаланс и приводит к расстройствам перед началом месячных, а также когда начинаются менструальные кровотечения.
Организм каждой женщины индивидуальный, поэтому симптомы и степень их выраженности у разных представительниц прекрасного пола может отличаться. Среди частых признаков приближающихся месячных можно выделить:
- резкие перепады настроения, раздражительность, вспыльчивость;
- чувство беспокойства;
- быстрая утомляемость;
- головная боль;
- тошнота;
- изменение температуры;
- болевые ощущения во внутренних половых органах;
- высыпания и раздражения на коже.
Тошнота перед месячными у девушек-подростков
Когда месячные начинаются у девушек в 13-15 лет, первые несколько лет происходит становление менструального цикла. Девушки могут ощущать тошноту за неделю до месячных, что считается нормальным. Появление тошноты перед началом менструации может говорить о высокой чувствительности внутренних половых органов.
После полной нормализации менструального цикла у девушек проходит и ощущение тошноты до месячных, но в некоторых случаях неприятное чувство может возвращаться каждый месяц.
Бывают случаи, когда женщину тошнит перед началом месячных всю жизнь, при этом она может быть такой сильной, что заканчивается рвотой. В этом случае не стоит игнорировать состояние, а обратиться за консультацией к врачу. Неприятные ощущения можно снизить препаратами.
Читайте также:
Тошнота, как сигнал о беременности
Случается так, что представительница прекрасного пола может ощущать тошноту в преддверии месячных в утреннее время. Это может говорить о том, что женщина беременна.
Даже если секс был защищенным, все равно не стоит исключать факт зачатия малыша.
Беременность исключается только в том случае, если не было половых контактов в течение прошлых нескольких месяцев.
Определить беременность на маленьком сроке можно при помощи теста, который можно приобрести в аптеке, или сдав анализ крови на ХГЧ. Гинекологический осмотр или ультразвуковая диагностика станут информативными позже.
Если есть подозрения на беременность, нужно быть острожной, потому что первые недели беременности плод уязвим к воздействию факторов, в частности, некачественной еде, лекарственным препаратам, алкоголю и высоким физическим нагрузкам.
Причины негинекологического характера
Вызывать тошноту могут и причины, не связанные с женским половым здоровьем. Это могут быть:
- отравление пищевыми продуктами. Перед менструацией организм ослаблен из-за колебания гормонального уровня. Так, съев сомнительное блюдо или продукт, пообедав в незнаком заведении общественного питания, реакция организма может выражаться в тошноте или рвоте;
- частое употребление алкогольных напитков в большом количестве. Если за несколько дней до начала месячных был праздник и спиртного было очень много, женщину может тошнить, а может быть и рвота. Конечно, состояние не имеет связи с менструацией;
- причины психологического характера. Есть представительницы прекрасного пола, которые стараются привлечь к себе внимание тем, что они плохо себя чувствуют, ослаблены и нуждаются в помощи. Повод они могут найти небольшой. Такие женщины могут испытывать тошноту или рвоту, подумав о том дискомфорте, который их ждет, когда начнутся месячные. Им как воздух требуется понимание со стороны окружающих;
- чрезмерные физические нагрузки. Тяжелый физический труд или слишком активные занятия спортом перед месячными могут стать причиной быстрой утомляемости, головокружений и подташнивания. Такое состояние объясняется давлением матки на спинно-мозговой отдел;
- наличие болезней ЖКТ. Тошнота, рвота, расстройство стула, головокружения могут быть симптомами проблем с желудочно-кишечным трактом. Если после окончания месячных эти симптомы не прошли, это может говорить о панкреатите, гастрите или других болезнях ЖКТ. Нужно обратиться к гастроэнтерологу и пройти обследование.
Что поможет против тошноты перед месячными?
Если беспокоит тошнота за неделю до начала менструации, помогут такие рекомендации:
- обязательно нужно сделать тест на беременность, чтобы подтвердить или исключить ее;
- нормализовать психоэмоциональное состояние. Постоянная нервозность, раздражительность и злость на окружающих усугубит состояние, усиливая тошноту и другие проявления ПМС;
- нормализовать режим питания. Постараться исключить вредные продукты, наполнить рацион продуктами, богатыми витаминами и минералами. Побольше употреблять сырых овощей и фруктов, а также достаточно жидкости.
Если справиться с тошнотой не получается, нужно проконсультироваться с врачом относительно приема лекарственных препаратов, которые помогут облегчить состояние.
Если тошнота является проявлением нарушения в организме, нужно пройти обследование, чтобы его определить и подобрать адекватное лечение. Для этого обратитесь к гинекологу.
-
Читайте также:
Женщина должна понимать, что менструация – это естественный процесс, поэтому любые болезненные ощущения требуют внимания. Постоянная тошнота перед началом месячных, которая возвращается каждый месяц, – это повод обратиться к врачу. Лучше выяснить причину, чем потом лечиться. Кроме этого, нужно не забывать посещать гинеколога раз в полгода для профилактического осмотра. Если беспокоят изменения в течение менструального цикла и характере месячных, нужно рассказать об этом врачу.
Частые вопросы
Почему перед месячными начинает тошнить?
Простагландины, которые вызывают сокращения матки, могут также вызывать сокращения в кишечнике. Вы можете заметить частые позывы в туалет, а также дополнительно испытывать следующие симптомы ПМС: диарея тошнота
Что может быть за неделю до месячных?
Часто проявляются также вспышки гнева, ярости, раздражительность, конфликтность. Все эти признаки ПМС перед месячными могут протекать на фоне бессонницы, запоров, повышенной чувствительности к запахам, онемением рук. Отечная. Появляются отеки лица, рук и ног, угревая сыпь, потливость.
Как отличить предменструальный синдром от беременности?
В животе тянет, как будто вот-вот начнутся месячные. Или вы даже заметили небольшое пятно или выделения. Но проходит день за днем, а месячных все нет. Тогда эти симптомы могут быть ранними признаками беременности. Эти симптомы обычно безвредны и вызваны имплантацией оплодотворенной яйцеклетки в матке.
Какие симптомы предменструального синдрома?
Чувство наполненности и вздутие живота. Болезненность молочных желез, расстройство кишечника, проявляющееся запором или диареей, усталость и повышенная утомляемость, головокружение, тошнота или рвота, головная боль и боль в спине.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Избегайте стрессовых ситуаций и попробуйте расслабиться, так как нервное напряжение может усилить ощущение тошноты перед месячными.
СОВЕТ №2
Пейте больше воды и употребляйте легкую пищу, богатую клетчаткой, чтобы улучшить пищеварение и снизить вероятность тошноты.
