Еще совсем недавно женщина с ужасом ожидала приближение месячных, ведь данный период ассоциируется с дискомфортом, а у некоторых и вовсе ухудшалось общее состояние. Сегодня месячные проходят уже не так болезненно и намного комфортнее, и все благодаря современным гигиеническим средствам. Если говорить о прокладках, то здесь не возникает никаких сложностей, а вот использование тампонов часто вызывает много вопросов. Особенно интересует тот момент, как пользоваться тампонами в первый раз?
Этот вопрос в действительности очень важен, потому что, только зная, как правильно ввести тампон, можно обеспечить надежное впитывание менструальных выделений, сделает дни комфортней и не навредит здоровью. При несоблюдении правил использования могут появиться проблемы с половым здоровьем.
Эффективное гигиеническое средство для критических дней
Большинство девушек-подростков, у которых менструальный цикл только формируется, боятся поставить тампон в первый раз, считая, что кровь не сможет нормально выходить, но многочисленные исследования, проводимые производителями гигиенических средств, опровергают такое мнение: после полного пропитывания тампона кровянистым отделяемым, они пройдут сквозь него на одежду.
Когда использование противопоказано?
Если девушка решила прийти к применению во время месячных тампонов, лучше посетить гинеколога. Важно понимать, что применение их во время месячных возможно только тогда, когда с женской половой системой все нормально. Недопустимо использование:
- во время терапии инфекционных болезней во влагалище;
- аномалии строения тела;
- при наличии воспалительного процесса;
- при синдроме токсического шока;
- до стабилизации цикла после родов.
Размер имеет значение
Лучше делать выбор в пользу проверенных производителей, не экспериментировать, пробуя варианты сомнительного качества. Выбранная упаковка должна содержать описание и быть целой.
Если выбрать верный размер и придерживаться инструкции, то применение этих средств гигиены в дни менструальных кровотечений будет незаметным.
Размер зависит от максимального объема выделений, который тампон может впитать, что указано на каждой упаковке в виде капелек. Наименьший размер – 1-2 капельки. Тампоны подойдут при необильных месячных или для девушек, у которых менструация только начинается. 3 и больше капель для женщин с обильными месячными.
Часто леди приобретают несколько вариантов тампонов, что очень удобно, ведь можно быстро подобрать оптимальный вариант в разные дни месячных. Например, при обильных месячных в первые дни используются тампоны на 3-4 капли, а в последние дни можно перейти на средства, имеющие меньшую степень впитываемости (до 2 капель).
Легкое и простое введение
Каждая женщина сама определяет, что во время месячных ей будет использовать удобнее. Кому-то больше подходят прокладки, а для кого-то более комфортно с тампонами в эти дни. При выборе второго варианта, нужно знать, как пользоваться тампоном в первый раз. Второй и последующие разы вставлять их уже не будет так сложно.
Все тампоны, продающиеся сегодня, могут быть:
Без аппликатора
- Руки перед введением тщательно вымыть, положение тела должно быть удобным, тогда введение будет максимально безболезненным.
- Тампон держать двумя пальцами, предварительно освободив веревочку.
- Аккуратно развести половые губы, используя вторую руку, постепенно вводить тампон указательным пальцем в направлении поясница. Действовать нужно очень аккуратно, чтобы не травмировать себя и не вызвать боли.
- Если цилиндр наткнулся на преграду, нужно постараться изменить положение тела и направление введения. Вся процедура не должна вызывать боли или дискомфорта.
- Веревочка остается вне влагалища после введения.
С аппликатором
- Только чистыми руками можно это делать.
- Выбрать положение, в котором будет удобно.
- Взяться за аппликатор нужно там, где он более узкий, протолкнуть во влагалища свободным концом тампона очень аккуратно.
- Продвигать нужно до того момента, пока пальцы не дотронуться промежности, слегка надавить на свободный конец аппликатора, используя указательный палец. Таким образом, тампон разместится на оптимальной глубине, не будет вываливаться и ощущаться.
- Вынуть аппликатор из влагалища, при этом веревочка должна остаться снаружи.
Введен хорошо
Никакого дискомфорта внутри – основной показатель хорошего введения. Тампон размещается в той части влагалища, где чувствительные нервы практически отсутствуют. Его удерживают в правильном положении мышцы таза и влагалища, что не дает выпасть самостоятельно, даже если женщина будет слишком активничать.
Если же чувствуется дискомфорт, ощущение, что он не полностью вошел во влагалище и торчит из него, нужно постараться изменить его положение, аккуратно продвигая еще немного вглубь в направлении поясницы. Средство гигиены нужно вводить по максимуму, используя аппликатор или палец. Однако процедура не должна вызывать боли и дискомфорта.
Что делать, если тампон выпадает?
Иногда можно почувствовать, что он слегка вышел из влагалища и выпадает. Вероятнее всего он просто уже полный и нужно осуществить замену новым. В первые дни менструации потребуется более быстрая замена, чем через 4 часа, ведь кровотечение в это время обильное.
Как вынуть легко?
- Манипуляции выполнять только чистыми руками.
- Принять максимально удобную позу и расслабить влагализные мышцы.
- Потянуть за веревочку. Если тампон достаточно наполнен, он легко выскользнет сам.
- Может так случиться, что веревочка попадет в середину. Следует слегка натужиться, как во время дефекации, цилиндр выйдет сам. Если не удастся извлечь его в течение 8 часов, обратиться к врачу.
Советы по применению
Женщины выбирают тампоны, чтобы обеспечить для себя максимальный комфорт в дни менструации. Но, выбирая такое гигиеническое средство, нужно придерживаться определенных правил:
- Верно подобрать размер (смотреть сколько на упаковке капель).
- Тампон, даже самый качественный, не должен быть внутри дольше четырех часов.
- Во время посещения туалета веревочку тампона отводить в противоположную сторону, чтобы избежать его загрязнения мочой или калом. Вовсе не обязательно делать замену на новый, только по мере наполнения.
- На ночь использовать прокладки, а не тампоны.
- Нельзя их использовать все время: исключительно в случае острой необходимости.
- В другие дни менструального цикла не использовать, только в период менструальных кровотечений.
Несмотря на детальную инструкцию в каждой упаковке и многочисленные отзывы леди в любом возрасте, многие женщины побаиваются применять тампоны в дни менструации, особенно девушки-подростки. Тампоны разрешается использовать девушкам, ведь они не повреждают девственную плеву. Верный выбор размера и четкое соблюдение рекомендаций по введению и извлечению обеспечит комфорт в период месячных, не внося корректив в планы на жизнь.
Частые вопросы
Можно ли ходить в туалет когда вставлен тампон?
Можно совершенно спокойно ходить в туалет с тампоном, не опасаясь, что он случайно испачкается или выпадет. Средство гигиены не препятствует нормальному процессу мочеиспускания. Частоту смены тампона регулирует только твой собственный уровень интенсивности менструальных выделений.
Можно ли пользоваться тампонами в 14 лет?
Многие люди верят в миф, что тампон может привести к потере девственности, однако гинеколог уверяет: данный аксессуар полностью безопасен для девочек-подростков и не приводит к разрыву девственной плевы.
Почему протекает через тампон?
Еще раз поясним: если у тебя протекает тампон, то он либо подобран, либо введен неправильно. O. B. ® разработали широкую линейку продуктов, включая тампоны ProComfort и ExtraDefence, доступные с различной степенью впитывающей способности для обеспечения надежной защиты каждый «такой» день и каждую «такую» ночь.
Почему нельзя вставлять тампон на ночь?
Он не должен оставаться внутри вас дольше 8 часов, иначе возникает риск развития синдрома токсического шока (СТШ). Это очень редкое, но угрожающее жизни состояние, когда токсины бактерий, активно размножающиеся в питательной среде тампона, попадают в кровь и распространяются по организму.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед использованием тампона обязательно прочитайте инструкцию, чтобы правильно вставить его и избежать возможных ошибок.
СОВЕТ №2
Выбирайте тампоны с небольшим размером и низкой впитывающей способностью для первого опыта использования, чтобы избежать дискомфорта.
СОВЕТ №3
Не забывайте менять тампон каждые 4-8 часов, чтобы избежать риска инфекций.