Представительницы слабого пола очень комплексуют, если у них маленькая и обвислая грудь. Не обязательно при этом ставить имплантаты, можно использовать массаж для увеличения груди. На участке тела, который подвергается массажным действиям, улучшается кровообращение. Женщинам, имеющим проблемы с кожей или лишним весом, врачи рекомендуют процедуры такого вида. Они усиливают кровообращение в молочных железах, развивают капиллярную сетку сосудов, повышают чувствительность груди. Результатом правильно проведённого массажа будет красивый и упругий бюст. Конечно, после массажа он не увеличится на 3 размера, но все же некоторые изменения будут заметны. Чтобы массаж для увеличения груди дал результат, вместе с ним необходимо делать упражнения. Есть несколько видов массажей, которые используют для увеличения груди.
Водный массаж
Водный – это самый доступный и простой массаж. Он повышает тонус мышц бюста. Благодаря эму кожа становится более эластичной, и бюст выглядит красиво и привлекательно. Для массажа такого типа вода должна иметь среднюю температуру — где-то 35-36 градусов. Во время процедуры не должно появиться никакого дискомфорта. Чувствительные области, такие, как соски и ареолы, лучше всего не подвергать воздействию воды.
Сначала воду направляем снизу вверх и по окружностям бюста. Потом струю следует навести на бюст и проводить движения от подмышки к его центру. Затем — под бюстом, опять до центра, и до подмышки. Когда струя воды будет под бюстом, нужно увеличить напор, чтобы были задействованы слои мышц, поддерживающие форму груди. Водные процедуры должны проходить около 5 минут. Заканчивать их лучше всего рассеянной струёй воды, направленной на грудь. Движения должны быть круговыми: от рёбер до зоны декольте. Рассеянная струя хорошо воздействует на нервные окончания. После проведенной процедуры необходимо приложить полотенце так, чтобы оно впитало всю влагу и смазать грудь подтягивающим кремом.
Чтоб бюст был более подтянутым, можно делать контрастный душ — с чередованием горячей и холодной воды. В момент попадания горячей воды на грудь поры раскрываются, а мышцы расслабляются. При массаже холодной водой улучшается циркуляция крови, происходит стимуляция мышц.
Неплохой результат можно получить, если принимать ванну с молоком и солью. Морская соль имеет целебные свойства. Благодаря содержанию минеральных веществ и микроэлементов, ванна положительно влияет на организм человека. Ванну можно принимать не более 15 минут, через каждые 2 дня.
Плюсы водного массажа:
- независимо от времени выполнения, даёт отличный результат;
- ничего не нужно приобретать, используется только душ;
- непродолжительное время сеанса — около 5 минут
Минусы:
- необходимо отказаться от душа с тёплой водой;
- струя воды с сильным напором может стать причиной повреждений нежной кожи.
Для, того чтоб результат был заметен, нужно такую процедуру проводить регулярно.
Корректирующий массаж
Процедуру такого вида можно проводить самостоятельно. Для того, чтобы руки лучше скользили по коже, необходимо использовать масла или кремы. Массажировать сначала необходимо ту часть бюста, что находится сверху, при этом втирать масло или крем, начиная с подмышечной впадины до центра груди и назад — круговыми движениями. Такие процедуры стоит делать на протяжении 3-5 минут.
Читайте также:
Плюсы массажа:
- Использование крема делает кожу мягкой.
- Можно самостоятельно делать процедуру.
Минусы:
- Если кожу интенсивно мять, могут появиться растяжки.
- После каждой процедуры стоит удалять остатки крема с тела. Если их не убрать, на одежде образуются пятна.
Вакуумный массаж
На бюст нужно нанести увлажняющее средство. Взять вакуумную накладку и поместить туда грудь, запомповать, чтоб образовался вакуум. Во время этой процедуры нужно тщательно соблюдать инструкцию по использованию накладки. Массаж необходимо проводить 10 ‒ 15 минут каждой груди отдельно.
Плюсы:
- Эффект наблюдается мгновенно. Результаты видны уже после первой процедуры.
- Грудь становится намного чувствительней.
Минусы:
- Насколько быстро грудь обретает больший размер, настолько же быстро она его и теряет. Результат можно поддерживать, если каждый день проводить такие процедуры.
- Побочным эффектом увеличения груди является появление растяжек.
Точечный или японский массаж
Нажимая на несколько точек на теле, можно увеличить грудь и держать её в красивой форме. Когда проводится такой массаж груди, вырабатываются женские гормоны, влияющие на тонус мышц и упругость. С помощью такого массажа грудь можно увеличить минимум на 1 размер. Процесс начинается с того, что необходимо нагнуть голову вперёд и нажать кончиками пальцев на область щитовидной железы. Потом подушечкой среднего пальца нажать в область продолговатого мозга 10 раз. Движения проводить медленно. Далее нужно использовать точки плечевого пояса. Подушками средних пальцев нажать на точки плечевых суставов, при этом скрестив руки на груди. Нажимать 10 раз, задерживаясь на 5 секунд. Процедура должна длиться не более 5 минут.
Противопоказания к массажу груди:
- На коже имеются гнойные образования. Обострение хронических заболеваний.
- Обнаружены опухолевые образования в груди.
- Женщина страдает простудными болезнями.
- Обнаружены болезни сердечно-сосудистой системы.
Беременным или кормящим женщинам процедуры можно проводить только после консультации врача. Если массажные движения делать неаккуратно, можно травмировать кожу. Движения должны быть нежными и осторожными. Перед тем, как начинать процедуры, нужно обязательно посетить врачей: гинеколога и маммолога.
-
Читайте также:
Частые вопросы
Как увеличить грудь методы?
Эндопротезирование с помощью имплантатовиспользование собственного жира
Какие существуют виды массажа?
Балийский (азиатский массаж) В течение часа мастер осуществляет глубокое точечное воздействие на все участки тела. Аромамассаж Массаж для релаксации Антицеллюлитный массаж Лимфодренажный массаж Массаж горячими камнями (стоун-терапия) Оздоровительный массаж
Можно ли изменить форму груди с помощью массажа?
Моделирующий массаж позволяет и подкорректировать и форму груди – «подсобрать» ее, сделать более эффектной, плотной и упругой. Первые результаты становятся видны уже после двух-трех процедур – объемы начнут уменьшаться, уменьшится дряблость и рыхлость кожи, улучшится ее эластичность.
Можно ли делать вакуумный массаж на груди?
Процедура является безопасной, т. К не затрагивает молочные железы. Напротив, улучшается кровообращение и микроциркуляция, поступление кислорода к тканям, а также их питание. Поэтому грудь будет не только красивой, но и здоровой!
Полезные советы
СОВЕТ №1
Используйте массажные масла или крема с природными ингредиентами, такими как масло розы или масло жожоба, для увлажнения и увеличения упругости кожи груди.
СОВЕТ №2
Изучите различные техники массажа, такие как лимфодренажный массаж или косметический массаж, чтобы выбрать наиболее подходящий для вас способ увеличения груди.
СОВЕТ №3
Помните, что массаж груди должен быть нежным и мягким, избегайте слишком сильного давления, чтобы не повредить ткани.
