Все способы лечения артрита стопы в домашних условиях

Артрит стопы — острая или хроническая патология, протекающая на фоне деструктивно-дегенеративных изменений в суставах. Для каждого пациента ревматологом разрабатывается индивидуальный план лечебных мероприятий для устранения причины заболевания, снижения выраженности болевого синдрома и предупреждения развития осложнений. Медикаментозная терапия создает благоприятные условия для постепенного восстановления функциональной активности пораженных суставов. Необходимо пройти ряд инструментальных, а иногда и лабораторных диагностических исследований. Патология, выявленная на начальной стадии, хорошо поддается терапии фармакологическими препаратами, действие которых усилят народные средства.

Основные принципы терапии

Терапия артрита стоп заключается в проведении этиопатогенетического, симптоматического лечения и реабилитационных мероприятий, курсовом применении фармакологических препаратов системного и локального действия. Если диагностические исследования выявили быстро прогрессирующее заболевание, протекающее на фоне выраженных структурных изменений суставов, то используются хирургические методы:

• артропластика;
• эндопротезирование плюснефалангового сустава.

Стойкая деформация структурных элементов стопы требует проведения резекции молотковидных пальцев. Во время лечения рекомендовано ограничение нагрузки на ногу для исключения ее хронической травматизации. Для иммобилизации стопы обычно используется гипсовая лангета. Ускорить выздоровление помогает снижение двигательной активности с передвижением на костылях. Минимизирует прогрессирование артрита специальная диета с низким содержанием или полным исключением соли, специй, но она назначается обычно при патологии подагрического генеза.

Развивающиеся деструктивно-дегенеративные изменения в стопе требуют ношения специальной обуви. Она должна быть изготовлена из мягкого материала, иметь подошву повышенной твердости, низкий каблук. Для удобства передвижения врачи рекомендуют пациентам ортопедические приспособления, снижающие нагрузку на больные суставы: супинаторы, межпальцевые вкладыши, гелиевые подушечки.

Независимо от этиологии артрита, в терапевтические схемы включаются:

• нестероидные противовоспалительные средства;
• хондропротекторы.

Антибиотикотерапия проводится только при диагностировании патологии, спровоцированной болезнетворными вирусами и бактериями. Препаратами первого выбора становятся полусинтетические пенициллины, защищенные клавулановой кислотой, макролиды, антибактериальные препараты цефалоспоринового ряда. В домашних условиях для повышения эффективности лекарственных средств применяются ножные ванночки, массаж больной стопы, компрессы.

Нестероидные противовоспалительные препараты

Применение НПВП чаще всего практикуется в ортопедии и ревматологии. Действие препаратов базируется на блокировании их активными ингредиентами фермента циклооксигеназы, участвующего в синтезировании медиаторов простагландинов и брадикининов. Их поступление в системный кровоток становится причиной ощущения человеком сильных болей. НПВП используются для купирования воспалительного процесса в суставах, снижения степени отечности расположенных рядом мягких тканей. Даже после однократно приема капсул или таблеток боль исчезает спустя 20-30 минут. Наибольшая терапевтическая эффективность в лечении артрита стопы характерна для следующих системных средств:

• Диклофенак;
• Нимесулид;
• Ибупрофен;
• Целекоксиб;
• Мелоксикам;
• Кетопрофен;
• Кеторолак.

Продолжительность курсового лечения НПВП зависит от стадии артрита. Для исключения повреждения слизистой оболочки желудка осуществляется одновременный прием ингибиторов протонного насоса — Омепразола, Эзомепразола, Пантопразола. После 5-10 дней приема системные препараты отменяются, а пациентам назначаются средства для локального нанесения с теми же действующими веществами. В отличие от таблеток и драже биодоступность мазей, гелей составляет только 5-6%, но этой концентрации вполне достаточно для устранения болей, воспаления, отечности суставов. Активные ингредиенты трансдермальных средств проникают в кровеносное русло в незначительном количестве, не способном спровоцировать развитие побочных эффектов. Какие мази и гели хорошо зарекомендовали себя в лечение артрита стопы:

• Вольтарен;
• Найз;
• Нимулид;
• Фастум;
• Артрозилен;
• Кетонал;
• Индометацин.

Наружные средства наносятся только на неповрежденную кожу стопы в месте локализации боли 1-2 раза в день. Активные ингредиенты быстро адсорбируются и накапливаются в синовиальной жидкости, оказывая местное воздействие. Для мазей и гелей с НПВП характерно редкое возникновение побочных эффектов, обычно проявляющихся в виде аллергических кожных высыпаний.

Ревматоидный артрит встречается у 0,5—2% взрослого населения и является гетерогенным по активности болезни, степени костной деструкции и развитию внесуставных (системных) проявлений заболевания. При отсутствии адекватной терапии более 50% людей утрачивают работоспособность спустя 5-7 лет, а через 15-20 лет количество инвалидов составляет 70-90%.

Анальгетики и глюкокортикостероиды

Препаратами первого выбора в лечении артрита стопы ног становятся НПВП. Но их анальгетическая и противовоспалительная эффективность нивелируется проявляемыми ими побочными действиями. Пациентам с язвенными заболеваниями, атрофическими и гиперацидными гастритами НПВП противопоказаны. Для снижения выраженности болей им назначаются спазмолитики или анальгетики, обычно с ацетаминофеном. Однако они не улучшат самочувствие человека с ревматоидным или подагрическим артритом. Для патологий характерен интенсивный болевой синдром, поэтому в терапевтические схемы включаются комбинированные анальгетики, содержащие опиоиды:

• Оксиконтин;
• Трамал;
• Викодин.

Эти лекарственные средства назначаются при нестерпимых болях в стопе и при ее распространении на всю нижнюю конечность. У опиоидов широкий перечень противопоказаний: острые и хронические патологии печени, почек, некоторые заболевания ЖКТ. Препараты провоцируют развитие психологической и физической зависимости, поэтому нельзя превышать рекомендованные врачом дозировки, менять продолжительность терапевтического курса.

В США и странах Европы «слабые опиоиды» значительно доступнее, чем в нашей стране; спрос на них постоянно увеличивается. Например, в США за период с 1996 по 2006 год терапевтическое использование Морфина возросло на 183%, а Оксиконтина — на 898% (!).

При сильных болях и остром воспалительном процессе, сопровождающих артрит стопы, пациенту назначаются глюкокортикостероиды, синтетические аналоги кортизола, который вырабатывается корой надпочечников. Продуцирование этого гормона происходит при формировании воспалительного очага любой локализации и возникновении связанных с ним болезненных ощущений различной интенсивности. Наиболее часто в терапии артрита применяются такие глюкокортикостероиды:

• Метотрексат;
• Дипроспан;
• Гидрокортизон;
• Преднизолон;
• Дексаметазон.

Противовоспалительная и анальгезирующая эффективность глюкокортикостероидов значительно выше, чем у НПВП. Но существенно больше и количество проявляемых ими побочных действий. При длительном применении, превышении разовых дозировок резко снижается иммунитет, функциональная активность почек, печени, желудочно-кишечного тракта. В терапии любых патологий опорно-двигательного аппарата имеет значение способность глюкокортикостероидов истончать костные ткани.

Хондропротекторы

В терапии всех суставных патологий используются структурно-модифицирующие препараты. Ошибочно считать, что хондропротекторы назначаются врачами только для предупреждения дальнейших деструктивно-дегенеративных изменений гиалинового хряща. Для лекарственных средств этой группы характерно противовоспалительное, анальгетическое отсроченное действие. Совместный прием хондропротекторов и НПВП позволяет существенно снижать дозировки последних. Даже после отмены структурно-модифицирующих средств обезболивающий, противовоспалительный, противоотечный эффект сохраняется еще в течение нескольких недель. Для лечения артрита стопы применяются следующие хондропротекторы:

• Дона;
• Терафлекс;
• Хондроитин;
• Глюкозамин Максимум;
• Алфлутоп;
• Структум;
• Артра.

Для повышения регенерирующего действия ортопеды и ревматологи рекомендуют комбинировать местные и системные хондропротекторы, так как они не обладают широким перечнем противопоказаний, не проявляют выраженные побочные эффекты. Биодоступность активных ингредиентов (сульфатов глюкозамина и хондроитина, гиалуроновой кислоты, коллагена) низкая, а их большая часть абсорбируется в пораженные воспалением ткани. Продолжительность терапевтического курса составляет от нескольких месяцев до 2-3 лет.

Рецепты народной медицины

Мало найдется людей, которым нравится посещать больницы. Поэтому визит к врачу откладывается до тех пор, пока скованность движений, острый болевой синдром серьезно не ограничивают физическую работоспособность человека. При диагностировании выявляются выраженные деструктивно-дегенеративные изменения, которые устраняются только методами консервативной терапии, а иногда даже хирургическим вмешательством. На этой стадии лечение артрита стопы народными средствами нецелесообразно и опасно. Они дают временный обезболивающий эффект, но не влияют на причину заболевания.

Домашние мази, компрессы используются только в качестве дополнительного метода терапии, а их применение не отменяет длительного курсового приема лекарств. Народные средства пролонгируют и усиливают действие фармакологических препаратов, что позволяет снижать их дозировки, уменьшить количество побочных эффектов. Для лечения артрита стопы специалисты официальной медицины могут назначить настои трав, обладающих диуретическим действием:

• медвежьи ушки;
• кукурузные рыльца;
• тычиночный ортосифон;
• шерстистая эрва;
• брусничные листья.

А многие составляющие рецептов народной медицины содержатся в аптечных мазях и бальзамах от артрита стопы: сабельник, золотой ус, экстракт красного жгучего перца, медвежий и барсучий жир. Все эти компоненты включают биоактивные соединения, которые при неправильном дозировании могут нанести здоровью серьезный вред. Поэтому во время приготовления домашних средств следует точно отмерять массу или объем указанных в рецепте ингредиентов.

Мази домашнего приготовления

В терапии артритов стопы применяются мази с лекарственными травами, продуктами пчеловодства, растительными и эфирными маслами. Такие наружные средства не помогут купировать сильный воспалительный процесс, устранить острые боли, возникающие при ходьбе или в состоянии покоя. Мягкое действие домашних мазей направлено на предупреждение рецидивов артрита, предотвращение дальнейших деструктивно-дегенеративных изменений. Средства для наружного применения необходимо наносить на стопу 1-2 раза в день на 3-4 часа. Длительность терапевтического курса не ограничена, может продолжаться до полного исчезновения симптоматики.

Мазь из ноготков

Лекарственное средство готовится только из ярко-желтых или оранжевых свежих соцветий. В состав календулы входит большое количество биологически активных соединений, но для терапии суставных патологий особый интерес представляют флавоноиды и дубильные вещества. После их абсорбции в пораженных тканях усиливается кровообращение, что помогает быстро устранить дефицит молекулярного кислорода и соединений, необходимых для регенерации клеток. Приготовить мазь можно по следующему рецепту:

• промыть, высушить 200 г свежего растительного сырья, а затем с помощью ступки и пестика растереть до гомогенного состояния;
• отмерить 200 г вазелина и постепенно, небольшими порциями вводить в измельченные ноготки, тщательно размешивая;
• добавить по 3 капли эфирных масел можжевельника, пихты, сосны, еще раз перемешать густую ароматную массу.

Цветы ноготков.

Переложить мазь из ступки в банку из темного стекла, хранить в холодильнике. Фитосредство можно использовать не только для лечения хронического артрита, но и для устранения ноющих болей в спине при остеохондрозе, межпозвоночной грыже, ревматизме ног.

Мазь из свежих ноготков применяется мужчинами для снятия раздражения после бритья, а женщинами — для улучшения состояния кожи рук, ее защиты от солнечных лучей, низких температур, агрессивных моющих средств.

Мазь с сабельником

Многолетнее растение из обширного семейства Розоцветные чаще других используются для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Низкорослый кустарник в дикорастущем виде встречается только в регионах с суровыми климатическими условиями, но необходимое для приготовления мази сухое растительное сырье можно приобрести в любой аптеке. Там же продаются готовые наружные средства, одним из ингредиентов которых является сабельник. Но аптечные мази содержат его низкую концентрацию, а также дополнительные компоненты, нередко провоцирующие жжение и раздражение, например, капсаицин. Поэтому домашняя мазь с сабельником обладает большей терапевтической эффективностью. Приготовить ее можно по такому рецепту:

• измельчить до порошкообразного состояния 100 г корней сабельника, смешать с такой же массой любого животного жира;
• довести густую массу до кипения, потомить на медленном огне в течение 2-3 часов;
• не остужая, осторожно процедить через стерильную салфетку или бинт.

Сабельник болотный.

Фитосредство нужно хранить в любой непрозрачной емкости при температуре не выше 15°C. Для ускорения выздоровления после нанесения мази на стопу сверху наложить целлофановую пленку и закрепить фиксирующей повязкой.

Мазь из горчичного порошка

Семена горчицы содержат высокую концентрацию эфирных масел, обладающих противовоспалительным, разогревающим и отвлекающим действием, проявляющимся за счет раздражения рецепторов нижних слоев эпидермиса. Горчичная мазь не подходит для лечения артрита стопы людям с чувствительной кожей, так как может спровоцировать ожог и развитие аллергической реакции. Фитосредство готовится следующим образом:

• 0,5 чайной ложки горчичного порошка смешать со столовой ложкой мелкокристаллической морской соли;
• сухую смесь добавить в 70 мл обычного детского крема, размешать до полного растворения.

Мазь хранится при комнатной температуре в защищенном от солнечных лучей месте. После нанесения фитосредства в области поврежденного сустава быстро нормализуется кровообращение, начинают поступать питательные и биоактивные соединения, что значительно ускоряет регенерацию гиалинового хряща. Мазь с солью и горчицей можно применять для лечения различных деструктивно-дегенеративных патологий (кроме подагры), но только при отсутствии острого воспалительного процесса.

Лечебные компрессы

Для улучшения микроциркуляции в суставах стопы применяются компрессы. В народной медицине практикуется лечение артрита свежими листьями целебных растений или овощных культур, продуктами пчеловодства, мумие, очищенной глиной. Даже после однократного проведения процедуры исчезают дискомфортные ощущения, улучшается подвижность стопы. Для закрепления результата необходимо накладывать компресс раз в день на протяжении 10-14 дней. Продолжительность процедуры — 2-3 часа.

Компресс с целебными травами

Самым проверенным средством для устранения болей и хронического воспаления, возникающих при артрите стопы, является обычный капустный лист. Его терапевтическое действие базируется на наличии в химическом составе разнообразных органических кислот и важнейших микроэлементов: калия, магния, цинка и кальция. После прикладывания капустного листа к больному суставу происходят сложные биохимические процессы, результаты которых визуализируются по окончании процедуры. На коже стопы хорошо заметны мельчайшие кристаллы солей, извлеченные из хрящевых тканей овощным соком. Подобная терапевтическая эффективность характерна и для свежих листьев лопуха, одуванчика, мокрицы. Как лечить артрит стопы народными средствами в виде компрессов:

• растительное сырье хорошо растереть руками до выделения небольшого количества сока;
• крупные листья обильно смазать густым цветочным медом, а мелкие — просто смешать с ним;
• приложить к стопе, накрыть полиэтиленовой пленкой и зафиксировать повязкой (при желании укутать).

Такие компрессы замечательно устраняют утреннюю скованность и припухлость суставов, повышают их функциональную активность. После снятия растительно-медовой массы кожа выглядит слегка сморщенной, обезвоженной, покрасневшей, поэтому ее нужно смазать любым увлажняющим кремом.

Компресс с глиной

Для лечения артрита стопы наиболее часто используется голубая глина с высоким содержанием кальция, фосфора и магния. Курсовое применение компрессов ускоряет регенерацию тканей, особенно тех, повреждение которых спровоцировано нарушением обмена веществ. Микроэлементы, входящие в состав голубой глины, являются участниками и катализаторами биохимических реакций, протекающих в суставах, поэтому их дефицит всегда становится причиной расстройства метаболизма. Нельзя нарушать режим дозирования кажущегося безобидным природного средства, так как перенасыщение тканей биологически активными веществами может привести к усилению выраженности болей.

Подобным лечебным действием обладает желтая глина, в химическом составе которой преобладают щелочноземельные металлы. Как приготовить и использовать смесь для компрессов:

• отмерить в емкость 5 столовых ложек без горки голубой или желтой глины;
• нагреть воду до температуры 60-70°C и осторожно, небольшими порциями вводить в порошок до образования густой эластичной массы;
• нанести ее на стерильную салфетку, приложить к больному суставу на 30-40 минут.

Можно не использовать ткань, а просто руками сформировать лепешку, распределить ее на коже и зафиксировать бинтом. Для усиления лечебного действия во время смешивания глины с водой специалисты народной медицины рекомендуют добавлять столовую ложку меда, несколько капель эфирных масел пихты, кедра, ели. После снятия компресса нужно втереть в кожу небольшое количество растительного масла (оливкового, кукурузного, подсолнечного).

Голубая глина является вторичным продуктом земной коры, осадочной горной породой, которая образовалась в результате разрушения скал при выветривании. Основной источник лечебного сырья — шпат, распадающийся на каолинит и гидраты алюминиевых силикатов.

Обильное питье

В терапии любых патологий опорно-двигательного аппарата, в том числе и артрита стопы, прием фармакологических препаратов всегда сопровождается употреблением большого количества жидкости. Это необходимо для ускорения выведения из организма промежуточных и конечных продуктов вялотекущего воспалительного процесса. Ревматологи и невропатологи рекомендуют ежедневно пить не менее 2,5 литров негазированной воды. Но существуют средства, приготовленные по рецептам народной медицины, которые более эффективно выводят из поврежденных суставов шлаки, токсины и другие вредные вещества.

Клюквенный сок

Свежая и замороженная клюква проявляет выраженную диуретическую активность, что используется в терапии артритов, подагры, остеохондрозов. Для всех этих патологий характерно повышение концентрации солей в суставах и суставных структурах, особенно в гиалиновом хряще и синовиальной сумке. Частые опорожнения мочевого пузыря способствуют:

• выведению вредных минералов из поврежденных тканей;
• устранению отечности.

Особенно важно для лечения артрита стопы наличие в химическом составе клюквы микроэлемента бора, принимающего активное участие в формировании суставных структур.

Достаточно выпивать в течение дня 3-4 столовые ложки свежевыжатого клюквенного сока после еды, чтобы увеличить продуцирование естественных хондропротекторов в организме. Такой способ лечения артрита стопы нельзя использовать людям с артериальной гипотензией, язвенными поражениями желудка и двенадцатиперстной кишки, эрозивными и гиперацидными гастритами.

Имбирный чай

Биологически активные вещества из химического состава имбирного корня определяют его разноплановое положительное воздействие — противовоспалительное, антисептическое, тонизирующее. Но в терапии артрита стопы ароматный чай применяется из-за выраженной диуретической эффективности и способности укреплять иммунитет. Благодаря повышению сопротивляемости к неблагоприятным внутренним и внешним факторам организм человека мобилизуется на борьбу с суставной патологией. Приготовить полезный и вкусный напиток можно следующим образом:

• в керамический чайник всыпать 0,5 чайной ложки измельченного имбирного корня;
• влить 2 стакана горячей воды температурой 90-95 °C, оставить на 10-15 минут;
• процедить, принимать по 0,5 стакана 3 раза в день после еды.

При желании можно добавить в чай густой мед, ломтики лимона или кусочки яблока, груши. При заваривании в имбирный напиток переходит множество витаминов группы B, аскорбиновой и фолиевой кислот, участвующих в иннервации. А наличие в пряности кальция, цинка, бора обеспечивает регенерацию костных и хрящевых тканей.

Методом экстракции из имбирных корней получают душистое эфирное масло, использующееся для ингаляций, ванн, растираний, массажа. Показания к его применению — заболевания опорно-двигательного аппарата, психоэмоциональные расстройства, вирусные и бактериальные инфекции.

Артрит стопы входит в многочисленную группу суставных патологий, прогрессирование которых заключается в часто необратимом разрушении сустава. Ревматологи и ортопеды не устают предупреждать о необходимости своевременного обращения в медицинское учреждение, когда дистрофически-дегенеративные изменения вполне возможно остановить. Диагностика артрита на начальной стадии позволяет провести лечение в минимальные сроки, существенно ускорить выздоровление.

Похожие статьи

Частые вопросы

Какие компрессы можно делать при артрите?

Также лечить недуг хорошо помогают согревающие спиртовые компрессы и укутывание пораженной области в шерстяную ткань (например, можно носить теплые носки и варежки из натуральной овечьей шерсти) – эти процедуры приносят больным облегчение.

Что лучше всего помогает при артрите?

Выраженное противовоспалительное и обезболивающее действие при артрите оказывают: бруфен (20 мг/кг в сутки), вольтарен (75-100 мг в сутки), индоцид, метиндол (1-3 мг/кг в сутки), которые применяются длительно, в течение нескольких месяцев.

Что нельзя при артрите стопы?

Кофе. Красное мясо. Шоколад, рафинированные продукты, трансжиры (маргарин, майонез, пирожные, чипсы, картофель фри). Соленые продукты (маринады, консервы, колбасы). Продукты, содержащие соланин (томаты, сладкий перец, баклажаны). Чипсы, кола, острый кетчуп и майонез – вредная еда.

Чем можно снять воспаление артрита?

Базисная терапия ревматоидного артрита включает в себя такие лекарственные препараты: D-пеницилламин, метотрексат, сульфасалазин, циклофосфан, аминохинолиновые препараты, циклоспорин А (сандиммун), азатиоприн, энбрел (этанерцепт), ремикейд (инфликсимаб), вобэнзим, флогэнзим, лефлуномид.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При артрите стопы важно следить за своим весом, поскольку лишние килограммы могут увеличить нагрузку на суставы. Рекомендуется поддерживать здоровый вес через правильное питание и физические упражнения.

СОВЕТ №2

Для облегчения боли и воспаления в суставах стопы можно применять холодные компрессы. Например, оберните лед в мягкую ткань и приложите к болезненному суставу на несколько минут несколько раз в день.

СОВЕТ №3

Проводите регулярные упражнения для укрепления мышц стопы. Это поможет улучшить подвижность суставов и снизить риск обострений. Например, можно делать упражнения с помощью резиновых резинок или мяча для улучшения гибкости и силы стопы.