Остеопороз — патология опорно-двигательного аппарата, для которой характерно изменение структуры костей. Они становятся хрупкими, истончаются, травмируются даже в результате незначительного механического воздействия. Опасность заболевания заключается в практически бессимптомном течении. О развившейся патологии человек обычно узнает в травматологии, куда его доставляют с переломом. После инструментальной диагностики устанавливается степень потери костной массы, возникшие осложнения.
Лечение проводится консервативными методами, и массаж — один из них. Проведение нескольких сеансов терапевтических процедур способствует укреплению мышечного корсета. Массаж при остеопорозе помогает стабилизировать позвонки, суставы. А за счет улучшения кровообращения ускоряется обмен веществ, регенерация поврежденных костных, хрящевых, мягких тканей.
Особенности массажа при повышенной хрупкости костей
Ведущее клиническое проявление остеопороза — частое травмирование позвоночника и суставов. Врачи рекомендуют пациентам воздерживаться от интенсивных физических нагрузок, носить удобную обувь, чтобы избежать падения, при необходимости применять трость. Казалось бы, что людям с хрупкими костями опасно пользоваться услугами массажиста. Сильное нажатие, резкое надавливание, вибрирующие движения могу стать причиной микро- или макротравмирования. Такая вероятность существует, если посещать массажиста, не знакомого с анатомическим строением позвоночника, не имеющего представления о патогенезе остеопороза.
Прежде, чем приступать к лечению, следует проконсультироваться с врачом ЛФК. При себе нужно иметь:
- медицинскую карту;
- назначение травматолога или ортопеда;
- результаты ультразвуковой денситометрии, рентгенографии и (или) КТ позвоночника.
Врач изучит анамнез, выслушает жалобы пациента, оценит общее состояние его здоровья, направит к опытному массажисту. В редких случаях, например, при потере 30% костной массы, лечебные процедуры не проводятся. Можно ли делать массаж при остеопорозе, решает только врач.
Основные задачи массажной процедуры
Целью терапии любой дегенеративно-дистрофической патологии опорно-двигательного аппарата становится улучшение кровообращения поврежденных тканей. Это помогает восполнить запасы микроэлементов, витаминов, питательных веществ, необходимых для регенерации разрушенных структур позвоночника и суставов. Использование препаратов, улучшающих кровообращение, не всегда оправдано. Лекарственные средства не обладают избирательным действием, а при длительном курсовом использовании организм страдает от избыточной фармакологической нагрузки. Поэтому для оптимального кровоснабжения костных тканей применяются массажные процедуры. Лечебные манипуляции оказывают и другое положительное воздействие на позвонки, суставы:
- расслабляют скелетную мускулатуру, нормализуют иннервацию;
- ускоряют метаболические процессы, стимулируя выработку молодых, здоровых клеток;
- устраняют болезненные ощущения, спровоцированные мышечным спазмом, вынужденной скованностью движений.
Во время процедуры руки массажиста растирают спазмированные мышцы. Одновременно происходит укрепление мышечных волокон, повышение их прочности, эластичности. При остеопорозе организм стабилизирует позвоночник, перераспределяя нагрузку на мышцы. У физически ослабленного человека это становится причиной повышения мышечного тонуса, а иногда и защемления расположенных поблизости нервных окончаний. Регулярное посещение массажного кабинета сбалансирует нагрузки в результате укрепления мышечного корсета спины.
Массажные техники
Наиболее часто используется классический массаж, у клинической эффективности которого есть широкая доказательная база. При его проведении исключаются рубящие и давящие движения, способные повредить пораженные остеопорозом кости. Врачи ЛФК рекомендуют именно с него начинать физиотерапевтическое лечение, а после наращивания мышечного корсета пользоваться другими массажными техниками:
Читайте также:
- шведская. Один из вариантов классического массажа с упором на тщательную проработку всех отделов позвоночного столба и суставов. Массажист использует растирания, похлопывания, легкую вибрацию, разминание, незначительное сдавливание. Во время лечебных манипуляций задействуются шея, спина, конечности. Длительность сеанса — 45-60 минут;
- сегментарно-рефлекторная. Массажист воздействует на определенные участки тела, которые имеют общую иннервацию с поврежденными костными структурами. Это позволяет при полном отсутствии интенсивного воздействия улучшить кровообращение в спине, устранить спазмированность и даже нормализовать работу внутренних органов. Продолжительность процедуры — час и более;
- точечная. Акупрессурой называется лечение остеопороза и предупреждение его прогрессирования через давление на определенные точки тела. Официальная медицина рассматривает точечный массаж, как разновидность рефлекторных мероприятий. При его проведении специалист давит на биологически активную точку с различной интенсивностью. В результате улучшается функционирование пораженных патологией позвонков и суставов. Длительность сеанса — 60 минут.
Иногда врачи ЛФК рекомендуют ослабленным пациентам баночный массаж. Во время его выполнения исключены резкие движения. На область поврежденных костных тканей устанавливаются пластиковые или стеклянные банки, из которых удален воздух. Под действием вакуума ускоряется кровообращение, нормализуется микроциркуляция.
Пациентам с остеопорозом массажные манипуляции выполняются в щадящем режиме — размеренно, медленно, аккуратно. Курс физиотерапии включает от 10 до 15 сеансов в зависимости от стадии течения заболевания. Спустя 2-3 месяца цикл повторяется вновь.
Противопоказания
Массажные процедуры назначаются пациентам только на стадии устойчивой ремиссии, когда результаты рентгенологических исследований не выявляют дегенеративно-дистрофических изменений костных тканей в течение нескольких месяцев. Физиотерапевтические мероприятия не отменяют приема препаратов, занятий физкультурой или гимнастикой. Рекомендуя какую-либо массажную технику, врач ЛФК учитывает наличие в анамнезе пациента других хронических патологий. Массаж при остеопорозе позвоночника не проводится в следующих случаях:
- острые и подострые воспалительные процессы, протекающие во внутренних органах или опорно-двигательном аппарате;
- сильные боли, локализованные в любой части тела;
- отечность и боли в лимфатических узлах различного происхождения;
- острые респираторные, кишечные, урогенитальные инфекции;
- злокачественные или доброкачественные новообразования;
- плохое самочувствие больного;
- высокое артериальное давление;
- тяжелые патологии мочевыделительной системы, желудочно-кишечного тракта.
Противопоказанием к проведению массажных процедур становятся микротравмы в обрабатываемой области тела — порезы, трещины, царапины, ранки. Если на коже есть папилломы, крупные родинки, то пациент направляется на консультацию к онкологу.
Пациенты с остеопорозом знают, что их заболевание пока до конца неизлечимо. Только курсовой прием препаратов и физиотерапевтические процедуры останавливают прогрессирование патологии. Больным рекомендовано регулярно заниматься лечебной физкультурой или гимнастикой, плаванием, йогой. Но многие пациенты, стараясь избежать травмирования и последующей длительной реабилитации, минимизируют двигательную активность. В результате ухудшения кровообращения костные ткани испытывают дефицит питательных и биологически активных веществ, провоцирующий их дальнейшее разрушение. К этому приводят мышечные спазмы, замедление обмена веществ. Таким пациентам массаж необходим, иначе неизбежна потеря работоспособности и инвалидизация.
Похожие статьи
Частые вопросы
Почему нельзя делать массаж при остеопорозе?
На проведение сеансов лечебного массажа при остеопорозе существует ряд категорических запретов. Массаж противопоказан, если у пациента: Серьезные проблемы с сердцем (стенокардия, тахикардия, аритмия, сердечная недостаточность). Гематомы, воспаления и травмы в месте, которое требуется массировать.
Какие упражнения нельзя делать при остеопорозе позвоночника?
Во время занятий избегайте любых резких движений, интенсивных нагрузок – упражнений, которые способны увеличить риск переломов. Не включайте в занятия бег, прыжки, резкие наклоны, приседания, повороты в талии. Также под запретом любые подъемы тяжестей: гири, штанги, гантели.
В каком случае нельзя делать массаж спины?
Острые воспалительные процессы. Серьезные заболевания. Беременность. Проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Какие упражнения нужно делать при остеопорозе?
Количество упражнений для людей с остеопорозом От 45 минут до одного часа аэробной активности 2-3 раза в неделю Силовые упражнения два или три раза в неделю. Каждая сессия должна включать упражнения для укрепления нижних конечностей, туловища и мышц рук. Каждое упражнение должно выполняться от восьми до 10 раз
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед началом массажа при остеопорозе обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить возможность повреждения костей или ухудшения состояния позвоночника.
СОВЕТ №2
Выбирайте мягкие и осторожные техники массажа, избегайте сильного давления на кости и позвоночник, чтобы не вызвать дополнительные травмы.
СОВЕТ №3
Обратитесь к опытному массажисту, специализирующемуся на работе с пациентами с остеопорозом, чтобы получить качественное и безопасное обслуживание.
