Влияние климакса на сексуальную жизнь и ощущение женщины

С приближением климакса женщины, особенно семейные, задаются вопросом: «Есть ли после наступления менопаузы секс?». Большинство представительниц прекрасного пола боятся, что как только наступит климактерический период, про качественную половую жизнь и о сексе при менопаузе можно будет забыть.

Женское либидо ослабнет, может и вовсе пропадать, а если его не будет, то оргазма достичь не получится. На самом деле, физиологические изменения, происходящие в этот период в организме, еще не являются поводом отказывать себе в удовольствии. Женщина не только может продолжать интимную жизнь, но и получать удовольствие. Главное, чтобы была близость с партнером, как физическая, так и духовная, тогда климакс и либидо совместимы. А сохранится ли эта близость, зависит от обоих партнеров. Какой будет половая жизнь при климаксе? Возможен ли оргазм после климакса?

Значение секса при климаксе

Ни одному человеку секс через силу не приносил радости и счастья. Поэтому только женщина сможет решить для себя: нужен или нет ей секс при климаксе. Здесь все индивидуально. Но, принимая решение, каждая женщина должна понимать, что налаженная интимная жизнь не только приносит удовольствие, но и помогает защититься от тяжелых проявлений климакса. Секс в данном случае – это естественный метод продления молодости. Возможен ли оргазм при климаксе? После наступления менопаузы женщина сможет его получать, если найдет силы устранить причины психологического характера. Сделать это она должна самостоятельно, в то время как устранить физиологические причины поможет врач.

Многие женщины и вовсе отмечают сильную кульминацию полового акта, ведь в таком возрасте уже нет страхов, которые могли препятствовать достижению оргазма.

Влияют ли занятия сексом на климакс? При половой разрядке нормализуется гормональный баланс, увеличивается уровень серотонина и эндорфинов. Конечно, восстановление уровня как до климактерического периода не удастся, но можно значительно улучшить самочувствие:

• Многие симптомы менопаузы исчезнут или максимально снизится их интенсивность.
• Восстановится кровообращение;
• Подтянутся мышцы;
• Кожа станет эластичнее;
• Нормализуется сон;
• Улучшится психоэмоциональное состояние.

Если пропало желание к сексу при менопаузе, проблема имеет две стороны: физиологическую и психологическую. Остановимся на каждой детально.

Физиологическая сторона

Все изменения, которые могут быть в женском организме с наступлением менопаузы вызваны снижением половых гормонов эстрогенов. Как следствие, в области малого таза замедляется кровообращение, клетки уже не так активно обновляются, ведь эстрогены не стимулируют их рост, женщина утрачивает репродуктивную функцию.

C наступлением климактерического периода изменяется размер влагалища, его эластичность теряется. Слизистая оболочка вагины становится суше, а уровень ее рН становится более щелочным, что повышает ее восприимчивость к бактериям и грибкам. В результате изменений может возникать дискомфорт, и даже боль во время секса. Как влияет это на половое влечение? Очевидно, что климакс и секс возможны, если устранить дискомфорт. Поэтому женщине нужна помощь для повышения либидо.

Чтобы избежать этого, к сексу теперь следует готовиться тщательно, а также применять специальные лекарства (увлажняющие средства).

Качество половой жизни с наступлением климакса не изменится, если избавиться от «тараканов» в голове, потому что корни проблемы психологические. А физиологические изменения, происходящие в этот период жизни, никак не отражаются на интимной близости.

Психология проблемы

Психологический настрой женщины очень важен. С одной стороны, наступление климакса избавляет женщину от многих проблем, которые беспокоили ее ранее. Так, теперь не нужно опасаться незапланированной беременности и использовать контрацептивы.

Если женщина успела добиться высот в карьере, следит за здоровьем и внешностью, активна и правильно питается, ее либидо не только не понизится, а, наоборот, даже усилится.

Климактерический период характеризуется снижением уровня женских половых гормонов, что приводит к дисбалансу гормонального фона. Это приводит к снижению психоэмоционального фона. Так, женщины могут казаться себе непривлекательными, старыми. О каком сексуальном влечении может идти речь с таким настроем?

А если женщина и в молодости считала себя не слишком привлекательной для мужского пола, то с наступлением менопаузы это чувство только усиливается. Представительницу прекрасного пола в период менопаузы могут и вовсе перестать привлекать окружающие мужчины.

Понизиться либидо у женщин может и из-за боязни появления боли во время секса, что вызвано недостаточным увлажнением влагалища.

Как наладить интимную жизнь во время менопаузы?

Гормональные и фармакологические препараты помогут устранить физиологические проблемы, возникающие в половой сфере с наступлением климакса. Так, к примеру, если есть проблема сухости влагалища по причине недостаточного выделения специального секрета, помогут лубриканты (препараты, повышающие смазку влагалища).

Если же женщина смогла преодолеть психологический барьер, а также дискомфорт в физиологическом плане, то качество сексуальной жизни при климаксе возрастет, а либидо повысится.

В период климакса, как никогда ранее, секс должен приносить взаимное удовлетворение, как мужчине, так и женщине. Леди нужно позаботиться не только о достаточном увлажнении влагалища, но и о том, чтобы матка имела высокую сократительную способность. Добиться этого можно при помощи специальных упражнений для поддержания мышц промежности и половых органов в тонусе. Комплекс простых упражнений, влияющий на мышцы, позволит женщине получать оргазм во время климакса.

Есть ли смысл контрацепции при менопаузе?

Многие женщины считают, что раз наступил климакс, можно заниматься сексом, не беспокоясь о наступлении беременности. Но, нужно понимать, что функционирование яичников замедляется постепенно, соответственно, и репродуктивная способность утрачивается постепенно. Это говорит о возможности наступления беременности в начале климактерического периода.

Так нужно ли предохраняться или в этом нет надобности с наступлением климактерического периода? Если беременность нежелательна, рекомендуется предохраняться на протяжении двух лет после прекращения менструации, а метод контрацепции подберет врач. Здесь все индивидуально, ведь каждый женский организм особенный. Гинеколог подберет подходящий вид защиты от нежелательной беременности из таких вариантов:

• презервативы;
• внутриматочные средства контрацепции;
• гормональные контрацептивы;
• стерилизация.

Так будет ли секс после наступления климакса? Будет. Ведь если партнеры имеют доверительные отношения, способны уделить друг другу внимание, выслушать проблемы и постараться их решить вместе, качество секса во время климакса улучшится. А польза секса при климаксе очевидна, ведь он помогает избавиться от негативных проявлений периода и восстановить психоэмоциональное состояние.

Секс будет стимулировать женщину поддерживать себя в надлежащей форме, следить за внешним видом.

Как повысить либидо при климаксе? Любящий мужчина, который знает, как доставить удовольствие женщине, будет помогать ей в этом. А женщине не стоит отказываться от секса. Интимная жизнь при климаксе с любимым человеком поможет замедлить старение организма, избавит от депрессий и проблем психологического характера. И даже препарат, повышающий либидо, окажется не таким эффективным, как ваша вторая половинка. Можно бывать в разном настроении, но любить себя нужно всегда.

Частые вопросы

Почему при климаксе больно заниматься любовью?

Половой акт может быть болезненным, когда во влагалище слишком сухо или когда ткани вокруг влагалища становятся уязвимыми из-за понизившегося уровня эстрогена. Вагинальный канал может сузиться, и отверстие может стать меньше по объёму.

Как влияет отсутствие половой жизни на климакс?

На синтез коллагена влияют гормоны щитовидной железы и эстроген, отсутствие или наличие сексуальной жизни никак не влияет на синтез этих гормонов, а значит, не влияет и на коллаген, — объясняет Евгения Пекарева.

Как повысить либидо у женщин при климаксе?

Регулярное употребление эстрогенов, прогестерона, их комбинации после наступления климакса позволяет улучшить настроение, уменьшить дискомфорт со стороны женских половых органов, восстановить либидо. При высоком уровне тревожности назначают антидепрессанты.

Сколько длится перестройка организма при климаксе?

Патологическое состояние развивается потому, что организм плохо адаптируется к понижению показателей половых гормонов, продуцируемых яичниками. Оно возникает у 3-6 женщин из 10 и больше, чем в половине случаев, длится от 5 до 10 лет. У трети пациенток климакс продолжается до 5 лет, а у 10% — более 10 лет.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обсудите свои ощущения и эмоции с партнером. Честный и открытый разговор поможет снять напряжение и недопонимание, укрепит взаимопонимание в отношениях.

СОВЕТ №2

Изучите новые способы достижения удовольствия во время секса. Экспериментируйте с разными позами, игрушками, массажем – это поможет обогатить вашу сексуальную жизнь и сделает ее более насыщенной.

СОВЕТ №3

Обратитесь к специалисту – гинекологу или сексологу, если у вас возникают серьезные проблемы в сексуальной сфере. Профессиональная консультация поможет найти оптимальное решение и вернуть радость от интимной близости.