Зачастую женщина не может понять, почему у нее появляется головная боль при месячных, менструация ведь является естественной особенностью и в этот период, болезненных ощущений быть не должно. Но стоит отметить, что очень многие женщины испытывают боли в голове в это время. Такое возникает по ряду некоторых причин, которые могут быть очень серьезными. Особенно в первый день бывает самым болезненным, хотя боль может держаться на протяжении всего периода. Но так как организм каждой индивидуален, то характер проявлений будет зависеть от климатических условий, общего состояния и наличия хронических заболеваний. Следует сказать, что во время месячных в организме женщины, повышен уровень тестостерона.
Доктора, головную боль при месячных называют цефалгическим синдромом.
Причины появления патологии
В некоторых случаях болевые ощущения не такие сильные, к тому же они быстро проходят, поэтому женщина не страдает от дискомфорта. Но если боль слишком сильная, резкая и возникает каждый месяц, это повод посетить клинику, потому что причины тому могут быть очень серьезными.
Если возникают месячные и головная боль, болит низ живота и есть тошнота, это может говорить о таких патологиях:
- эндометриоз;
- аномальное положение матки внутри тела;
- воспалительные процессы внутренних половых органов;
- болезненность матки;
- альгодисменорея. Во время нее может увеличиться уровень простагландина и случиться спазм сосудов.
Именно нарушение баланса простагландина отвечает на вопрос, почему во время месячных болит голова, если нет никаких отклонений.
Следует понимать, что гормоны есть в любой части тела организма, даже в матке. Если их уровень повышается, они оказывают давление на мышцы, которые давят на стенки матки, поэтому женщины испытывают боль. К тому же сильные головные боли могут появиться из-за стрессовых ситуаций, хронической усталости, раздражительности.
Если у женщины возникает мигрень, она характеризуется резкой пульсирующей болью в висках и в лобной части головы. Из-за того, что уровень гормонов увеличивается, то начинаются головные боли при месячных. Именно гормоны считаются основной причиной мигрени.
Наибольшая концентрация прогестерона приходится на четырнадцатый день менструально-овариального цикла. В это время яйцеклетка ожидает момента оплодотворения и прогестерон, который отвечает за зачатие, выбрасывается в кровь. Но если оплодотворения не произошло, начинаются месячные, соответственно уровень половых гормонов снижается. Все эти гормональные всплески и снижения действуют на кровяные сосуды головного мозга, поэтому и появляются головные боли.
Мигрень характеризуется такими проявлениями, как:
- боль в голове появляется только в одной части, а именно лобной или височной;
- кожные покровы становятся бледными, появляется тошнота, потоотделение, иногда рвота;
- изменяются показатели венозного и артериального давления;
- учащается сердцебиение, в нередких случаях сердце начинает покалывать;
- появляется давление на глаза и резкость зрения падает;
- наблюдается быстрая утомляемость;
- женщину мучает бессонница;
- также для этого периода характерны болевые ощущения в области поясницы, низа живота, в молочных железах и спине;
- нередки случаи вздутия живота, но это проходит сразу после начала месячных;
- если головная боль во время менструации возникает уже в конце, тогда причиной можно назвать слишком большое количество половых гормонов в крови.
В такой ситуации боли носят приступообразный характер, сосуды начинают расширяться и сужаться, а это действует раздражительно на болевые рецепторы.
Какие действия необходимо предпринять, чтоб снизить боль?
Никому не секрет, что головная боль при менструации, сильно выматывает организм женщины. На это время она просто становится не дееспособной. И что делать в этом случае? Очень часто лечение ограничивается принятием обезболивающих средств, которые помогают мгновенно. Однако с наступлением следующей менструации, все возвращается на круги своя. И это достаточно серьезное отклонение, которое указывает на серьезную патологию. Поэтому лучше всего не проводить лечение самостоятельно, а обратиться за помощью к специалисту. Этим занимается невролог или гинеколог.
Есть несколько видов боли, которые могут указывать на конкретную патологию, например:
- Давящая на глаза, пульсирующая, говорит о постоянных изменениях кровяного давления. Если принять препараты для сердца и сосудов, тогда можно стабилизировать давление.
- Когда пульсирующая боль возникает в висках и темени, это указывает на появление мигрени. В домашних условия снять такую боль можно выпив кофе или крепкий чай.
При давящей боли, при которой возникает отек мозга, а он в свою очередь давит на ткани, тем самым повышая показатели давления можно с уверенностью сказать, что это нарушение водного баланса в организме. Такое состояние также спровоцировано высокой концентрацией гормонов в крови. В этом случае можно воспользоваться мочегонными средствами, чтоб стабилизировать состояние. После избавления организма от лишней жидкости, перестанет болеть голова.
Также излечение можно проводить и с помощью других лекарственных препаратов. К примеру, чтоб снизить синтез простагландинов или же сбалансировать количество выделяемой слизи в желудке, необходимо принять противовоспалительные средства. Они помогут обезболить и защитить желудок от разъедания его стенок кислотой.
Кроме того, терапия должна содержать и лекарственные средства, в составе которых есть магний.
Помните, что не все медикаменты так безобидны и достаточно эффективны, некоторые имеют довольно серьезные противопоказания. Поэтому перед применением лучше всего изучить аннотацию к препарату и не принимать больше прописанного. Не занимайтесь самолечением, чтоб не навредить себе еще больше. Обратитесь к опытному медицинскому специалисту, который проведет диагностику и по ее результатам назначит эффективную и индивидуальную терапию.
Если говорить в общем, то поможет снять головные боли во время месячных спокойный, здоровый сон. В этот период женщина должна больше отдыхать или правильно планировать свой распорядок дня работа/отдых. Также следует сбалансировать питание. Следует исключить из рациона жирное, копченое, острое, соленое, сладкое, мучное и спиртное. Добавьте в меню рыбу, сою, морепродукты. Следите за приемом витаминов, особенно Е и С.
Читайте также:
Некоторые специалисты рекомендуют после того, как прошли месячные и болит голова провести сеансы расслабляющего массажа головы и шеи. Кроме этого, можно сходить в солярий или сауну. Помните, что ваше здоровье всегда должно стоять на 1 месте.
Частые вопросы
Как избавиться от головной боли во время месячных?
Постарайся хорошо высыпаться по ночам. Не забывай о прогулках на свежем воздухе. Правильно питайся. Пей достаточное количество жидкости. Если голова продолжает болеть, несмотря на принятые меры, посоветуйся со своим врачом.
Какой гормон вызывает головную боль при месячных?
Перед началом менструации падает уровень эстрогена, и это запускает механизм приступа. Причем если вы страдаете мигренью, приступы, связанные с менструациями, могут быть тяжелее и продолжительнее других.
Как избавиться от мигрени во время месячных?
Для купирования приступов в случае легкой и средней тяжести используются НПВС (ибупрофен, парацетамол, напроксен). Их можно использовать для мини-профилактики за одну неделю до и одну неделю после менструации. Если предсказуемые приступы развиваются в каждом менструальном цикле, используют триптаны.
Какую таблетку выпить от головы во время месячных?
Ибупрофен, Баралгин М, Спазмалгон, Пенталгин, Мотрин, Нурофен Экспресс Леди, Дексалгин, Окситен, Ещё
Полезные советы
СОВЕТ №1
Попробуйте использовать теплые компрессы на шею и верхнюю часть спины, это может помочь снять напряжение и уменьшить головную боль во время менструации.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свой рацион питания: исключите избыток кофеина, жирной и соленой пищи, а также добавьте больше омега-3 жирных кислот, магния и витамина В6, которые могут помочь справиться с головной болью во время менструации.
СОВЕТ №3
Попробуйте заняться регулярными физическими упражнениями, так как они могут помочь снизить уровень стресса и улучшить кровообращение, что в свою очередь может уменьшить головную боль во время менструации.
