В большинстве случаев к 40-50 годам женщина вступает в особый период, который носит название «менопауза». В организме начинаются глобальные изменения: прогрессирует старение кожи и организма, снижается иммунитет, повышается вероятность болезней инфекционного и аутоиммунного характера.
Многие женщины не ощущают дискомфорта, болей и недомоганий с наступлением климактерического период, но есть и такие, у которых симптоматика менопаузы выражена слишком ярко. Одним из часто встречающихся признаков климакса являются неприятные приливы, которые причиняют женщине не только физический, но и психологический дискомфорт. Почему возникают и как проявляются приливы? Требуется ли лечение приливов? Какие виды препаратов при климаксе от приливов помогают?
Что вызывает приливы при менопаузе?
Когда в жизни женщины наступает климактерический период, в организме происходит серьезная гормональная перестройка, что отражается на всех системах и органах, и терморегуляция не является исключением.
Процесс терморегуляции проходит с участием гормона эстрогена, а при климаксе его выработка сокращается, что и является одной из причин приливов при климаксе. При недостаточном количестве эстрогенов мозг получает сигнал, что организм перегревается, в результате чего расширяются сосуды, учащается сердцебиение, ощущается волна жара, краснеет кожа, выделяется пот. Приступ может длиться от нескольких секунд до нескольких минут, а после него может начаться озноб.
В зависимости от того, какое количество приливов испытывает женщина в течение суток, различают степень тяжести. Так, если количество приливов до 10 – это легкая степень, от 10 до 20, но работоспособность сохраняется, – средняя, больше 20, при этом женщина не может работать, – тяжелая степень.
При менопаузе женщину могут беспокоить и другие неприятные проявления:
- повышенная раздражительность;
- плаксивость;
- повышенная потливость;
- резкие перепады настроения;
- ухудшение памяти, рассеянность.
Некоторые женщины заранее ощущают, что приближается прилив жара, от чего у них начинается настоящая паника, что выражается тошнотой, затруднением дыхания, головокружениями.
Женщина становится раздражительной и возбудимой, потому что постоянно ожидает наступления приступа прилива, а также испытывает неприятные чувства во время него. Все это отражается на ее состоянии, а также окружающих, в семейной жизни начинаются проблемы. При ночных приливах нарушается сон, в результате чего женщина постоянно не высыпается, усталость становится хронической.
Женщины также испытывают страх от того, что последствия прилива будут заметны всем вокруг, ведь на одежде останутся следы пота. Но потливость у всех женщин выражена по-разному. Бывают и такие случаи, когда представительница прекрасного пола вынуждена несколько раз в течение дня принимать душ и переодеваться.
Читайте также:
Сколько будут длиться приливы при менопаузе? На этот вопрос ответить невозможно, ведь каждый женский организм индивидуален, поэтому продолжительность и частота приливов и других климактерических проявлений будет разной. Так, у одних женщин приливы будут длиться 1-2 года, у других – 10-15 лет, периодичность у одних представительниц прекрасного пола может быть всего несколько раз за месяц, в то время как у других – несколько раз в сутки. Здесь все индивидуально, поэтому и лечение должно быть индивидуальным.
Как бороться с приливами?
Чтобы снизить неприятные последствие гормональной перестройки в женском организме, которые приходят с наступлением климакса, назначается лечение, которое подбирается врачом индивидуально в каждом случае. Также необходимо откорректировать образ жизни (режим сна и работы) и рацион. Снизить приступы приливов также помогут рекомендации:
- Избегать перегрева организма (не посещать бани, сауны, меньше быть на улице в жаркие дни).
- Исключить вредные привычки: курение, употребление алкоголя, острой и жирной пищи, кофе.
- Употреблять достаточное количество жидкости (минимум 1,5 литра в сутки).
- Не носить одежду из синтетических тканей, особенно это касается нижнего белья.
- По возможности больше отдыхать и избегать стрессовых ситуаций.
- Постельное белье должно быть из ткани натурального состава.
- В рационе должно присутствовать больше свежих овощей и фруктов, злаков, молочных продуктов, яиц, орехов. Также нужно включить масло кокосовое, оливковое, соевое, семена льна, фасоль, чеснок, рожь, ячмень. Пища должна быть максимально полезной, поэтому блюда лучше готовить на пару, варить или запекать.
- Обязательно соблюдать правила личной гигиены.
- Заниматься спортом, но не перегружать организм.
Какие препараты применяются для уменьшения приливов?
Лечение приливов самостоятельно может только усугубить ситуацию. Нужно понимать, что тот препарат, который подходит одному человеку, другому может нанести непоправимый вред. Именно по этой причине подбирать оптимальное лечение должен лечащий врач. Но перед тем как сделать назначение, требуется проведение обследования, которое включает исследование гормонального фона.
Лечение гормонами
В большинстве случаев приливы при климаксе и других проявления менопаузы лечатся заместительными гормональными препаратами. Их действие направлено на нормализацию гормонального фона. Ведь известно, что с наступлением климакса снижается выработка женского гормона эндрогена. В результате заместительной гормональной терапии не только снижается частота и сила приливов, но и улучшается общее состояние женщины, как физическое, так и психоэмоциональное.
Однако, начиная лечение заместительными гормональными препаратами, нужно принимать во внимание тот факт, что восполняя недостаток женского гормона, могут активизироваться злокачественные процессы в молочной железе, эндометрии, яичниках, а также усугубляются болезни хронического характера и повышается риск тромбообразований. Поэтому важно соблюдать схему приема и дозировку, назначенную врачом.
Гормональные препараты сегодня – это не только таблетки, но и такие лекарственные формы: гель, пластырь, внутриматочные комплексы.
Негормональное лечение
Часто бывает так, что женщине противопоказаны гормоносодержащие препараты, поэтому заместительная гормональная терапия применяться не может. В этом случае могут быть назначены другие препараты:
- для нормализации давления. Артериальное давление при приливе повышается из-за того, что в период менопаузы изменяется водно-солевой баланс, как следствие жидкость задерживается в организме и объем крови увеличивается. Специальные препараты помогают снизить артериальное давление, потливость и ощущение жара;
- антидепрессанты, успокоительные. Препараты назначаются в небольшой дозировке для снижения стресса, причиной чему являются приливы, а также снижения их интенсивности и частоты;
- витаминно-минеральные комплексы. При помощи таких комплексов организм женщины будет получать необходимые витамины и минералы, в частности, аскорбиновую кислоту, ретинол, витамины группы В, D, бор, магний, кальций;
- фитоэстрогены. Красный клевер, лен, ромашка, календула, виноград, корень женьшеня.
Народное лечение
Не только традиционные лекарственные препараты помогут справиться с приливами при менопаузе, существуют народные рецепты, которые доказали свою эффективность. Но народные средства могут быть только дополнением к основному лечению. Любое народное средство нужно обязательно согласовывать с лечащим врачом.
Народные препараты – это отвары или настои лекарственных растений, к примеру, такие:
- Красный клевер. Настой готовится из 2 ст.л. сухого сырья, которое нужно засыпать в термос и залить 1 ст. крутого кипятка. Настаивать нужно 10 часов. Пить по 50 мл перед едой.
- Боярышник. Для того чтоб приготовить настой используются цветы и плоды. Нужно взять 5 г. сырья и залить в термосе 1 ст. кипятка. Настаивать 1 час, принимать 2 раза в день до еды.
- Боровая матка. Отвар готовится так: 1 ст. л. сухого сырья заливается 1 ст. кипятка, после чего нужно варить на медленном огне в течение 5 минут. Процедить, дать остыть. Пить 3 раза в день перед приемом пищи по 100 мл.
- Розмарин. Приготовить отвар можно из 1 ст. ложки сырья, залив его 1 ст. кипятка, после нужно кипятить в течение 15 минут. Процедить и охладить. Пить 3 раза в день перед едой.
Приливы в климактерическом периоде для многих женщин становятся настоящим испытанием, но не стоит терпеть, думая, что все решится само. И не нужно заниматься самолечением. Своевременное обращение к врачу и назначение грамотного лечения поможет облегчить неприятные проявления менопаузы и женщина сможет вернуться к привычному образу жизни.
Частые вопросы
Какой препарат убирает приливы?
«Менорил Плюс» является лучшим препаратом для симптоматического лечения климакса. Уменьшает частоту приливов, нормализует показатели артериального давления, уменьшает слабость и избавляет от головных болей. Менорил плюс капсулы 300 мг 60 шт.
Что помогает от женских приливов при климаксе?
Самый эффективный способ облегчить дискомфорт от приливов — назначение заместительной гормональной терапии . Такие лекарства, как антидепрессанты и противосудорожные препараты, также могут помочь уменьшить приливы, хотя они менее эффективны, чем гормоны.
Что лучше Клималанин или Ци Клим?
Показания и противопоказания у них одинаковые. Разница только в том, где производится субстанция аминокислоты: для Клималанина в Японии, для Ци-Клима — в России. Клималанин и Ци-Клим Аланин взаимозаменяемы. Ци-клим содержит другое активное вещество — сухой экстракт цимицифуги даурской.
Какие витамины пить при климаксе от приливов?
ИммуностимуляторыПептиды+ – Аминокислоты L-теанин BCAA. L-глицин + – Антиоксиданты Селен Витамин Е Витамин С + – Кости и суставы MSM. Глюкозамин и хондроитин + – Рыбий жир и омега+ – Для кожи, волос и ногтей Коллаген Гиалуроновая кислота + – Витамины Мультивитамины Витамин АЕщё
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема любых препаратов от приливов при климаксе, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Только специалист сможет подобрать оптимальное лечение, учитывая все особенности вашего организма.
СОВЕТ №2
Изучите состав препаратов и возможные побочные эффекты. Важно быть в курсе того, какие компоненты содержатся в препаратах, чтобы избежать аллергических реакций или нежелательных последствий.
СОВЕТ №3
Помимо препаратов, обратите внимание на изменение образа жизни: здоровое питание, физическая активность, регулярный отдых и сон могут существенно снизить проявление приливов во время климакса.
-
Читайте также:
