Когда-то от одного взгляда на ее грудь член рвался из штанов, а сейчас нет желания даже смотреть? С течением времени половое влечение снижается, но не все хотят мириться с этим. Как повысить либидо и улучшить интимные отношения? Как вернуть интерес к сексуальной жизни? Есть множество способов подстегнуть половое влечение и помогут в этом не только таблетки.
От чего зависит половое влечение?
Выявлена прямая зависимость либидо от уровня гормона тестостерона в крови мужчины. Если этого гормона мало, человек может интересоваться чем угодно: работой, искусством, ботаникой, но не женщинами. Даже если он и захочет вступить в интимные отношения, у него просто не возникнет эрекция, так как просто одного мысленного желания не достаточно.
Привести к снижению тестостерона могут:
- Возрастные изменения. Чем старше мужчина, тем ниже у него уровень андрогенов.
- Издержки питания. Недостаток мяса, цинкосодержащих продуктов приводит к снижению выработки тестостерона.
- Вредные привычки. Курение, употребление алкоголя. Особенно пива. Уже доказано, что в пиве содержится масса женских гормонов, способных подавлять выработку андрогенов.
- Хронические заболевания: сахарный диабет, гипертония.
- Раковые опухоли щитовидной железы, головного мозга, надпочечников.
У некоторых пациентов низкая выработка тестостерона является врожденной аномалией. Как повысить либидо у мужчин, страдающих от недостатка мужских гормонов? Необходимо устранить причину его снижения и искусственно добиться нормальной выработки вещества.
Кроме того, к снижению полового влечения может привести:
- Амнезия.
- Депрессии, неврозы, стрессы.
- Переутомление.
- Недостаток сна.
- Лишний вес.
- Травмы органов малого таза или операции на половых органах.
- Не регулярная сексуальная активность.
К снижению сексуального желания также приводит неправильный выбор партнера. Это чаще всего встречается у зрелых, женатых мужчин. Они решили создать семью, желали и любили девушку. Но с течением лет выяснилось, что жена не обладает чуткостью, тактом, относится к сексу, как к тягостной обязанности или, более того, позволяет нелицеприятные высказывания по поводу сексуальных возможностей супруга. Так как интим не приносит удовлетворенности, у мужчины падает либидо.
Какие таблетки помогут повысить либидо?
Не факт, что встретив другую женщину, мужчина будет так уверен в себе, что сможет почувствовать нормальное влечение и спокойно окунуться в сексуальные отношения. Иногда приходится принимать специальные препараты, повышающие либидо.
Лекарственные средства, повышающие уровень тестостерона:
- Уколы «Небидо». Вводятся внутримышечно, назначается молодым мужчинам при выявленном недостатке андрогенов и пожилым пациентам для поддержания либидо.
- Таблетки «Вистимон». Прием препарата стимулирует половое влечение. Лекарство часто используется спортсменами.
- Таблетки «Халотестин». Стероидный препарат с высокими андрогенными качествами. Лекарство подстегивает выработку тестостерона, не его нельзя принимать долгое время.
- Подкожный имплант тестостерона. Инкапсулированный тестостерона вводится под кожу пациента (пол местным обезболиванием) на животе. Лекарственное средство постепенно всасывается в кровь, помогая восполнить недостаток андрогенов.
- Андрогель (инструкция). Выпускается в разовых пакетиках, помогает повысить уровень тестостерона, если он не слишком низок. Не наносится на половые органы, только на плечи, руки, живот.
- Пластырь Тестодерм. Применяется при возрастном дефиците тестостерона у мужчин и снижении полового влечения. Пластырь наклеивается на живот и обеспечивает всасывание гормона через кожу.
Таблетки, повышающие либидо за короткий срок:
- Сиалис. Воздействует на нервные центры, стимулируя приток крови к малому тазу, наполнения пещеристых тел кровью. При этом достигается половое возбуждение, появляется эрекция.
- Виагра. В основном действие препарата направлено на получение эрекции, но косвенно стимулируется и половое влечение, ведь без появления сексуального желания невозможно добиться стояка.
- Левитра. Через 15 минут после приема таблетки у мужчины возникает сексуальное желание, появляется эрекция. С помощью Левитры можно качественно улучшить сою интимную жизнь, пусть и на одну ночь.
- Эррекс XX Общетонизирующий БАД, помогающий в лечении заболеваний мочеполовых органов, улучшающий либидо, стимулирующий эректильную функцию.
- Дракон торнадо. Обладает буквально моментальным действием. Благодаря женьшеню, содержащемуся в составе препарата, мужчина испытывает мощное возбуждение. Эффект длительный, может достигать нескольких дней.
- Янган-100. Китайский мужской возбудитель, используемый для улучшения потенции и повышения сексуального влечения. Увеличивает силу эрекции, способствует продлению полового акта.
Перед тем, как повысить мужское либидо с помощью лекарственных препаратов, не будет лишним посетить врача и узнать, точно ли необходим прием этих лекарств. Ведь иногда требуется более глубокое лечение или наоборот, человеку достаточно отрегулировать свое питание для повышения полового влечения.
Читайте также:
Что делать, если пропала Эрекция;
Пропадает эрекция во время полового акта – причины;
Как увеличить длительность полового акта.
Какие продукты помогут усилить либидо?
Таблетки – всего лишь для разового действия. А вот как добиться долговременного эффекта, не прибегая к помощи специальных препаратов? Усилить половое влечение можно, соблюдая принципы правильного питания для мужчины.
Уровень тестостерона хорошо помогают повысить такие «мужские» продукты, как мясо, рыба. Только нужно отдавать предпочтение не излишне жирной свинине, копчёным ребрышкам под пиво, а еде, приготовленной правильно. Сохраняются все полезные вещества в запеченном в фольге окороке, паровых котлетах без добавления хлеба, жаренной на углях рыбе.
Классические продукты, повышающие либидо – креветки, мидии, морская рыба, морские водоросли. В них содержится фолиева кислота, йод, селен, витамины группы В, цинк, так необходимый для достаточной выработки тестостерона.
Кроме того, вещества, подстегивающие сексуальное желание, содержатся в других, более доступных продуктах:
- Яйцах любой птицы, но самые насыщенные селеном – перепелиные.
- Грибах: белых, лисичках, волнушках. Самые востребованные – шампиньоны.
- Овощах: брокколи, спарже, сельдерее. Уже только от запаха сельдерея мужчина может возбудиться.
- Фруктах: бананах, молоке кокоса, мякоти авокадо, манго.
- Зелени: петрушке, зеленом луке, пастернаке, чесноке.
- Семечках: подсолнечных, кедровых, кунжутных.
Половое влечение хорошо подстегивают пряные травы. Достаточно добавить в мясной салатик базилик, имбирь, орегано и мужчина уже будет чувствовать себя намного увереннее и сексуально активнее. Гвоздика, розмарин и корица также оказывают положительное влияние на либидо.
Стойкое повышение либидо отмечается у мужчин, любящих такие сладости, как шоколад, мед. Все продукты пчеловодства считаются природными афродизиаками и способны улучшать сексуальную возбудимость.
Как повысить Либидо мужчине
Как повысить половое влечение средствами народной медицины?
Мед можно использовать не только ка отдельный продукт для повышения влечения, но и как компонент лекарственного средства. Он водит во многие лекарственные смеси, помогающие улучшить либидо. Например:
- Мед с лимоном, алоэ и орехами. Для лекарства потребуется: 3 листика алоэ, 2 лимона, 10 ядер очищенных грецких орехов, 15 штучек миндаля, стакан меда. Алоэ и лимоны вместе кожурой перемалываются на мясорубке. Орехи – толкутся в ступке. Вся ингредиенты перемешиваются и затем настаиваются в течение трех суток в холодильнике. Для улучшения полового влечения можно съедать по 1 ст. ложке средства утром и вечером. Срок лечения не ограничен.
- Вино на меду. 200 мл красного вина подогреть до температуры 40 градусов. Растворить в нем 2 ст. ложки меда, добавить корицы, гвоздики. Выпить за час до предполагаемого полового акта.
- Мед с морковью. Можно через день съедать по 200 грамм тертой моркови, заправленной столовой ложкой оливкового масла и 2 ст. ложками меда.
Народная медицина очень часто использует в рецептах травы, повышающие либидо у мужчин. В аптеке можно купить сухую смесь необходимой травы.
- Трибулус.
- Тернера раскидистая.
- Зверобой.
- Гинкго билоба.
- Корень женьшеня.
- Листья мяты.
Можно заваривать чай с одним из компонентов или приготовить смесь, главное, ориентироваться при дозировании лекарства на указания в инструкции. Обязательно обращайте внимание на противопоказания и побочные эффекты. Основное действие этих трав – улучшение кроветворения, нормализация кровотока, тонизирование сосудов. Также для приготовления лекарственных настоев можно использовать красный клевер, цветки и плоды боярышника, все части крапивы – от корней до семян.
Можно также приготовить спиртовые настойки, обладающие возбуждающим эффектом. Принимать их можно не больше, чем по 3 капли за раз, утром, натощак. Курс лечения от 7 дней до двух недель. Для настойки используют 100 грамм водки и одну из трав:
- Полынь.
- Женьшеневый корень.
- Лимонник китайский.
- Замануху.
Если природные средства, повышающие либидо все не помогают, можно обратиться к специальным упражнениям, повышающим чувствительность. Главное, выполнять их вместе с партнершей, лояльно расположенной к мужчине. Женщина, не способная понять супруга, высмеивающая его проблемы, только ухудшит ситуацию.
В первую очередь нужно обговорить с партнёршей, как будет проходить романтическая ночь. Договориться о полном доверии. Проведите несколько сексуальных контактов без прикосновения к гениталиям. Тщательно изучите эрогенные зоны друг друга. Ожидание обострит влечение, подстегнет либидо. И решающей ночи, когда можно будет, наконец-то приступить к коитусу, мужчина будет ждать с необходимым сексуальным возбуждением.
Вы изучили все возможные материалы, Вы отлично знаете, как повысить либидо народными средствами или таблетками, но все равно у Вас появляется осечка за осечкой? Может, дело в образе жизни? Меньше пейте пива, перестаньте курить, занимайтесь спортом и сексуальная жизнь обязательно улучшится.
Частые вопросы
Какие травы повышают либидо?
Известными средствами для повышения либидо являются некоторые виды столовой зелени: корень сельдерея (его также высоко ценил Казанова), петрушка, кинза. Сюда же относится и хрен. И, конечно, лук и чеснок.
Как быстро повысить либидо у мужчины?
Употреблять больше ярких овощей и фруктов. В овощах и фруктах много антиоксидантов. Регулярно есть продукты с содержанием омега-3 и витаминов группы В. Добавить в рацион бананы, специи и БАДы для мужского здоровья. Не отказывать себе в чашечке кофе.
Что стимулирует мужское либидо?
Например, палтус, семга, моллюски, устрицы увеличивают сексуальное желание за счет жирных кислот, присутствующих в своем составе. Стимулирующими, эрогенными свойствами обладают темный шоколад, печень, яйца, авокадо, бананы. Возбуждают также некоторые специи: перец, имбирь, корица, кардамон, куркума, хрен, чеснок, лук.
Какие витамины пить для повышения либидо у мужчин?
Витамин А. Он будет положительно действовать на эрекцию. Витамин В9. Сможет улучшить работу мочеполовой системы и качество спермы. Витамин D3. Будет повышать либидо и выработку различных половых гормонов. Витамин Е. Аскорбиновая кислота.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Попробуйте добавить в рацион питания продукты, богатые цинком, такие как устрицы, грецкие орехи, тыква. Цинк способствует увеличению уровня тестостерона, что положительно влияет на либидо.
СОВЕТ №2
Регулярные физические упражнения помогут улучшить кровообращение, что также положительно скажется на сексуальном влечении. Попробуйте заняться спортом или делать утреннюю зарядку.
СОВЕТ №3
Избегайте стрессов и постарайтесь получать достаточно сна. Недостаток сна и постоянные стрессы могут негативно сказаться на уровне либидо. Попробуйте расслабляющие практики, такие как йога или медитация.
-
Читайте также:
