В жизни каждой женщины с возрастом наступает период, когда происходит серьезная гормональная перестройка. В это время угасает репродуктивная функция и женский организм теряет способность зачать и выносить ребенка. Изменения гормонального фона отражаются на работе яичников, менструальный цикл становится нерегулярным. Другие проявления приближающегося климакса отражаются на здоровье. Этот период может длиться несколько лет и называется пременопаузой. Что такое пременопауза, и какие особенности данного периода? Какие при пременопаузе симптомы?
Пременопауза: что это за период в жизни женщины?
Климакс имеет несколько периодов. Первым из них является пременопауза, а ее продолжительность может колебаться от двух до десяти лет. Месячные в пременопаузе сначала носят нерегулярный характер, а потом проходят. Тогда наступает следующий период климакса – менопауза. При отсутствии менструаций у женщины в течение года подряд, в яичниках больше не образуются яйцеклетки, соответственно, наступление беременности невозможно. Ненормальным считается, если в последующий период будут кровянистые выделение любого характера.
Пременопауза начинается у женщин в среднем около 40 лет, но возможно и более раннее (30-35 лет) или позднее (до 50 лет) наступление периода. Причиной раннего наступления пременопаузы может быть наследственность, вредные привычки, облучение при лечении онкологии.
Пременопауза характеризуется постепенным снижением выработки женских половых гормонов эстрогенов, одновременно с тем уровень фолликулостимулирующего гормона растет. К окончанию пременопаузы уровень этого гормона стабильно высокий, что говорит о наступлении климакса у женщины.
Уровень андрогенов (мужские половые гормоны), которые присутствуют в женском организме, снижается не так резко, и может наступить момент, когда их содержание будет больше, нежели женских гормонов. Это может стать причиной увеличения массы тела за короткий срок.
Как определить пременопаузу?
Ввиду того, что пременопауза характеризуется плавным течением и длится несколько лет, симптоматика становиться выраженной не сразу. Часто женщина может не замечать нарушений. Если кожа стала менее упругой, волосы и ногти стали более ломкими и появились мимические морщины, это и есть первые признаки приближения климактерического периода.
Со временем признаки пременопаузы становятся выраженными. Это могут быть такие проявления:
- частые приливы жара;
- систематическое изменение артериального давления;
- ухудшение свертываемости крови;
- заболевания сердца и сосудов;
- атеросклероз;
- частые перепады настроения, раздражительность, депрессии;
- нарушение сна;
- повышенная потливость;
- недержание мочи;
- кожа становиться мене эластичной;
- дряблость и болезненные ощущения в молочных железах;
- инфекции во влагалище, имеющие связь с изменениями местной микрофлоры;
- чрезмерный вес;
- снижение полового влечение;
- костная ткань становиться более хрупкой.
Но основным симптомом, который говорит о наступлении пременопаузы, является нерегулярность и продолжительность месячных. Но, с нарушением продолжительности менструального цикла женщина не теряет возможности зачать ребенка, а также выносить и родить, хотя это будет сложно. По этой причине в период пременопаузы врачи рекомендуют использовать контрацептивы, что поможет избежать нежелательную беременность.
Симптоматику пременопаузы нельзя игнорировать. При первых проявлениях нужно обратиться к врачу, который подберет адекватное лечение. Это поможет избежать развития серьезных патологий и осложнений.
Опасность обильных кровотечений в период пременопаузы
Месячные при пременопаузе могут сопровождаться обильными кровотечениями, что носит название метроррагия. Вызывать патологию могут:
- гормональный дисбаланс;
- нарушения свертываемости крови;
- киста яичников;
- миома матки;
- дисплазия эндометрия;
- артериальная гиперплазия.
Обильные кровотечения – это патология, которую нельзя игнорировать, иначе появляется высокий риск развития онкологии. В большинстве случаев можно определить причину метроррагии, но бывают и случаи, когда патология слабо проявляется.
В этом случае очень важна диагностика, которая включает в себя УЗИ, анализ крови, гистологическое обследование. По результатам диагностики определяется причина патологии и назначается лечение. Оно может быть медикаментозным и хирургическим. При выборе метода лечения врач ориентируется возраст женщины и состояние здоровья. В период пременопаузы, как правило, проводится оперативное лечение метроррагии, которое подразумевает выскабливание полости матки.
Направления лечения пременопаузы
Несмотря на то, что климакс является естественным периодом в жизни женщины, процесс можно контролировать. Но здесь важно комплексное воздействие.
У некоторых женщин симптоматика пременопаузы может быть слабо выраженной. У других же симптомы настолько сильные, что она уже не может жить нормальной жизнью.
Способы облегчения неприятных проявлений
Восстановить гормональный фон и немного отсрочить наступления климактерического периода поможет заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Препараты с гормонами в составе помогают нормализовать менструальный цикл, снизить потери крови. Назначение гормональных препаратов проводится только врачом после прохождения полного обследования. Очень важно, чтобы назначенные препараты принимались строго по схеме. Поэтому самостоятельный прием гормональных средств противопоказан. Бесконтрольный прием таких препаратов может привести к серьезным осложнениям.
Также назначаются препараты для укрепления иммунитета, чтобы защитить организм от различных инфекций.
Препараты для улучшения работы печени, органов пищеварения, а также ускорения усвоения питательных веществ нужны организму для нормализации обмена веществ. Это поможет поддержать нормальное состояние кожи, волос, ногтей и зубов.
Читайте также:
Также назначаются витаминные комплексы, что обеспечивает поддержку организма необходимыми витаминами и минералами.
Чтобы улучшить психическое состояние и снизить количество и частоту приливов, назначаются успокоительные и гомеопатические препараты, а также антидепрессанты.
Самостоятельная помощь организму в период пременопаузы
Несложные рецепты, которые использовались веками, помогут улучшить состояние в период пременопаузы. Но нужно понимать, что все средства способны только снизить нагрузку на организм и поддержать его, но полностью избавиться от проявлений климактерического периода не удастся.
- Употребление значительного объема жидкости с наступлением пременопаузы поможет вернуть эластичность коже. Но, если имеет место недержание мочи – метод не подходит.
- Важно правильно составить рацион и следить за весом. Чрезмерный вес может стать причиной проблем с сердцем и сосудами, а также повышенного артериального давления. При пременопаузе эти нарушения могут обостриться.
- В рационе должны присутствовать продукты с высоким содержанием калия. Это поможет снизить хрупкость костей. Но и избыток калия будет вреден для организма, ввиду того, что ухудшиться состояние кровеносных сосудов.
- Соя может выступать в роли заместительной гормональной терапии, ведь именно в ней содержаться вещества, являющиеся аналогами эстрогена.
Симптомы пременопаузы не будут страшны, если вовремя обратить на них внимание и принять необходимые меры. Именно поэтому важна ранняя диагностика. Поэтому при первых признаках пременопаузы нужно незамедлительно посетить врача. Это поможет начать лечение как можно раньше. Если же состояние здоровья ухудшится, коррекция уже не поможет. В этом случае лечение будет серьезным, ведь нужно будет побороть каждый недуг, который вызвали возрастные изменения в женском организме.
Частые вопросы
Как проявляет себя Пременопауза?
Клинически это проявляется сбоями менструального цикла на фоне эмоциональной нестабильности, потливости, приливов, нарушений сна. В большинстве случаев первые звоночки появляются после 45 лет, но могут и раньше. Продолжительность периода индивидуальна и составляет от 1-2 до 10 лет.
Как узнать что у тебя Пременопауза?
Приливы — наиболее распространенное проявление начала перестройки в организме. Повышенное потоотделение, которое связано с приливами, костная хрупкость, связанная с потерей кальция. Ещё
Чем характеризуется Пременопауза?
Пременопауза – это начальный этап переходного периода в жизни женщины, который предшествует менопаузе и характеризуется постепенными изменениями в гормональном балансе. Этот период может начаться за несколько лет до последней менструации, обычно в возрасте 40-50 лет.
Как понять что Перименопауза?
Изменение уровня холестеринаИзменения в сексуальной функцииПроблемы с концентрацией вниманияСнижение фертильностиГоловные болиБоли в суставах и мышцахПотеря костной тканиИзменения настроенияЕщё
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поддерживайте здоровый образ жизни: правильное питание, умеренные физические нагрузки, отказ от вредных привычек помогут справиться с симптомами пременопаузы.
СОВЕТ №2
Обратитесь к врачу для консультации и назначения индивидуального плана лечения или поддержания здоровья в период пременопаузы.
СОВЕТ №3
Изучите методы релаксации и стрессоустойчивости, такие как йога, медитация или дыхательные практики, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.
