Убрать отложение солей на шее можно с помощью как лекарственных, так и народных средств. Но наиболее эффективен комплексный подход к решению проблемы. Для очищения дисков и позвонков от солевых отложений одновременно используются физиотерапевтические и массажные процедуры, лечебная физкультура, препараты, улучшающие кровообращение. Это помогает быстро избавиться от хруста, болей, скованности движений.
Возможные причины появления отложения солей на шее
Основной причиной отложения солей в шейном отделе позвоночника становится низкая двигательная активность. Малоподвижный образ жизни, частое и длительное нахождение в положении со склоненной головой приводят к расстройству кровообращения. Из-за этого соли не выводятся из хрящевых, костных и мягких тканей, а накапливаются в них. Вертебрологи и неврологи выделяют и такие факторы, провоцирующие отложение вредных неорганических соединений:
- нарушения осанки — кифоз, сколиоз;
- шейный, шейно-грудной остеохондроз и его осложнения — протрузии, межпозвоночные грыжи;
- частое воспаление шейных мышц;
- избыточная масса тела;
- нарушения работы надпочечников, щитовидной и поджелудочной желез;
- несбалансированный рацион — недостаток жидкости, жиро- и водорастворимых витаминов, микроэлементов;
- предшествующие травмы — компрессионные переломы, подвывихи позвонков, повреждения связок.
Соли начинают откладываться из-за курения, злоупотребления алкоголем. Никотин, табачные смолы, этиловый спирт и его метаболит ацетальдегид ухудшают состояние кровеносных сосудов.
Симптоматика заболевания
Так как соли накапливаются в шейных позвоночных структурах достаточно медленно, то патология долго себя ничем не проявляет. Сначала возникают слабые боли после физических нагрузок, переохлаждения, длительного нахождения в одном положении тела. Они постепенно усиливаются, а вскоре к ним присоединяются и другие симптомы:
- утренняя припухлость и скованность движений;
- хруст, щелчки, потрескивание при наклонах и поворотах головы;
- ограничение подвижности в шейном отделе.
Отложение солей становится причиной дегенеративных изменений в дисках и позвонках. Поэтому течение патологии часто сопровождается головными болями, головокружениями, скачками артериального давления, зрительными и слуховыми расстройствами.
Методы диагностики
Первичный диагноз выставляется на основании внешнего осмотра, жалоб пациента, данных анамнеза. Врач проводит ряд функциональных тестов для оценки мышечной силы, чувствительности, сохранности рефлексов. Для подтверждения диагноза могут быть назначены УЗИ, МРТ, КТ. Но наиболее информативна рентгенография. На полученных изображениях отчетливо просматриваются возникшие деструктивно-дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника. Это уменьшение расстояния между позвонками, истончение дисков, образование костных наростов.
Способы лечения
Основные задачи терапии — улучшение самочувствие больного, выведение солей из шейного отдела, восстановление поврежденных тканей. При сильных болях пациентам рекомендуется ограничить нагрузку на поврежденные диски и позвонки. Для этого нужно соблюдать полупостельный режим, при движении надевать воротники Шанца.
Препараты
Лекарственные средства используются в качестве симптоматической терапии. Для устранения острых болей практикуется внутримышечное введение нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) с активными ингредиентами диклофенаком, лорноксикамом, мелоксикамом, кеторолаком. Со слабым дискомфортом в шее быстро справляются мази и гели — Вольтарен, Фастум, Артрозилен, Дикловит. А от умеренных болей пациентам назначаются таблетки Найз, Кеторол, Ибупрофен, Целекоксиб, Эторикоксиб.
При сильном повреждении дисков и позвонков в лечебные схемы включаются препараты различных клинико-фармакологических групп.
| Средства при отложении солей в шее | Наименования препаратов | Терапевтическое действие |
| Миорелаксанты | Сирдалуд, Мидокалм, Баклосан, Толперизон | Устранение мышечных спазмов, снижение тонуса скелетной мускулатуры |
| Согревающие мази и гели | Капсикам, Финалгон, Випросал, Наятокс, Апизартрон | Улучшение кровообращения, ускорение выведения солей, шлаков, продуктов воспаления |
| Глюкокортикостероиды | Триамцинолон, Дипроспан, Дексаметазон, Гидрокортизон | Купирование острых болей, устранение отеков |
| Препараты для улучшения кровообращения | Ксантинола никотинат, Пентоксифиллин, Эуфиллин | Восстановление оптимального кровообращения, восполнение запасов питательных веществ |
| Хондропротекторы | Структум, Дона, Терафлекс, Артра, Хондроксид | Частичная регенерация хрящевых тканей, укрепление связок |
Физиотерапия
Воздействие на область шеи ультразвука, электромагнитного поля, ультрафиолетовых лучей улучшает кровообращение, стимулирует выведение накопившихся в тканях солей. Поэтому пациентам обязательно назначаются такие физиотерапевтические процедуры:
- лазеротерапия;
- магнитотерапия;
- ультрафиолетовое облучение;
- диадинамические токи.
Для улучшения кровоснабжения позвонков, дисков, связок питательными веществами применяются аппликации с парафином, проводится озокеритолечение. При острых болях показан электрофорез или ультрафонофорез с глюкокортикостероидами, витаминами группы B, анестетиками.
Массаж
Восстановить функциональную активность шейного отдела, укрепить скелетную мускулатуру, очистить ткани от кристаллизовавшихся солей можно с помощью массажа. Во время сеанса применяются поглаживания, растирания, разминания, поверхностная пальпация, вибрации. Массажист аккуратно воздействует только на мышцы, что способствует их укреплению, устранению спазмов. При отложении солей наиболее востребованы такие виды массажа:
- классический;
- точечный, или акупунктурный;
- вакуумный, или баночный.
Делать массаж можно и самостоятельно, обрабатывая участки между остистыми отростками (хорошо прощупываемыми бугорками на шее). Вертебрологи рекомендуют при отложении солей приобрести деревянный или электрический массажер с длинной рукояткой.
Лечебная физкультура
Самый эффективный способ улучшить кровообращение в шейном отделе, укрепить его мышечный корсет — ежедневные занятия лечебной физкультурой. Врач ЛФК составляет индивидуальный комплекс упражнений с учетом возникших повреждений, интенсивности болей. Он проводит первые занятия гимнастикой, подсказывает, как дозировать нагрузки. Какие упражнения наиболее эффективны при отложении солей:
- сесть, сцепить пальцы в замок на затылок. Пытаться отклонить голову назад, оказывая сопротивление рукам;
- в положении стоя или сидя приложить ладони к подбородку. Стараться наклонять голову и одновременно не допускать этого надавливанием рук на подбородок;
- сесть, приложить правую ладонь к правой щеке. Поворачивать голову вправо, оказывая сопротивление рукой. Повторить упражнение в другую сторону.
Количество подходов — до 10. При выполнении упражнений следует избегать резких движений, способных травмировать шейные структуры.
Диетотерапия
Диетологи рекомендуют ограничить в рационе количество соли. Для этого нужно солить пищу не во время приготовления, а непосредственно на столе. Одновременно следует увеличить объем поступающей в организм жидкости до 2,5 литров. Что можно использовать в качестве питья:
- чистую воду;
- слабосоленые минеральные воды (Ессентуки №2, Славяновская, Смирновская, Нагутская);
- кисло-сладкие ягодные и фруктовые морсы, компоты, кисели;
- овощные соки;
- ромашковый чай, настой из плодов шиповника.
Необходимо отказаться от копченостей, домашних и фабричных маринадов, полуфабрикатов, сдобной выпечки. Вместо них следует включить в ежедневное меню творог, кефир, свежие овощи и фрукты.
Ударно-волновая терапия
Ударно-волновой терапией называется аппаратное воздействие на ткани шейного отдела позвоночника прицельными акустическими волнами определенной частоты. За счет высокоэнергетической вибрации усиливается местный кровоток, ускоряются восстановительные процессы, разрыхляются болезненные костные наросты. Кристаллы отложившихся солей разрушаются, а затем выводятся из организма.
Хирургическое лечение
Операции на шейном отделе позвоночника показаны пациентам при значительном ущемлении спинного мозга. Это происходит при развившихся на фоне отложения солей осложнениях остеохондроза и требует удаления межпозвоночной грыжи, декомпрессии спинномозгового канала. Проводится микродискэктомия, пункционная валоризация диска или его лазерная реконструкция, стабилизация позвоночных сегментов.
Народная медицина
После основной терапии вертебрологии нередко разрешают использовать народные средства. Мази домашнего приготовления, масляные настойки и спиртовые растирки применяются для устранения дискомфортных ощущений в задней поверхности шеи при резкой смене погоды или переохлаждении.
Компресс
Два свежих листа капусты, репейника или хрена измельчают до образования однородной массы. Добавляют в нее столовую ложку жидкого меда и пару капель эфирного масла чабреца. Наносят смесь на заднюю поверхность шеи, фиксируют пленкой, теплой тканью, марлевым бинтом, оставляют на час.
Лавровая настойка
В небольшую кастрюлю кладут 5 крупных лавровых листьев, вливают 300 мл горячей воды. Доводят до кипения, томят под крышкой 30 минут. Остужают, процеживают, принимают по 2 столовые ложки 3 раза в день после еды.
Читайте также:
Фасолевый отвар
Вечером заливают в 2 столовые ложки фасоли 2 стаканами кипятка, кастрюлю накрывают толстым одеялом. Утром настой доводят до кипения, томят на небольшом огне 10 минут, остужают, процеживают. Выпивают отвар в течения дня между приемами пищи.
Аспириновая настойка
10 таблеток аспирина (ацетилсалициловой кислоты) кладут в темную стеклянную банку, вливают стакан водки или разбавленного равным объемом воды 90% этилового спирта. Оставляют емкость на 2-3 недели при комнатной температуре, периодически взбалтывают. Втирают в заднюю поверхность шеи 2 раза в день на протяжении 14-20 дней.
Мазь на свином жире
В ступке растирают по столовой ложке настойки красного жгучего перца и ланолина. Не переставая смешивать, добавляют 50 г густого меда, по 2 капли эфирных масел можжевельника и розмарина. Небольшими порциями вводят 50 г застывшего свиного жира. Хранят мазь в холодильнике, втирают в болезненные участки до 3 раз в день.
Что нельзя делать
Многие люди совершают ошибки, пытаясь избавиться от отложения солей приемом диуретиков (мочегонных средств). Вместе с мочой из организма выводятся микроэлементы, необходимые для правильной работы печени, почек, сердечно-сосудистой и нервной систем. А кристаллы вредных солей так и остаются в области шеи. Решить проблему можно только с помощью комплексного подхода — повышением двигательной активности и использованием препаратов для улучшения кровообращения.
Возможные осложнения
Первые симптомы отложения солей проявляются уже при развившемся шейном остеохондрозе. При отсутствии лечения это дегенеративно-дистрофическое заболевание будет прогрессировать. Возникают тяжелые осложнения остеохондроза — межпозвоночные грыжи, синдром позвоночной артерии, дискогенная миелопатия, корешковый синдром.
Профилактические меры
Лучшая профилактика отложения в шее солей — умеренная двигательная активность без чрезмерных нагрузок на диски и позвонки. Вертебрологи, неврологи рекомендуют 1-2 раз в год проходить полное медицинское обследование, включая рентгенографию. Обнаружение патологии на начальных этапах позволит быстро провести лечение, не допустив развития осложнений.
Прогноз специалистов
При своевременном диагностировании отложения солей в шейном отделе позвоночника прогноз благоприятный. Более длительное лечение требуется при возникшем остеохондрозе, протрузии, сформировавшемся грыжевом выпячивании.
Похожие статьи
Частые вопросы
Как убрать солевое отложение на шее сзади горб?
Сегодня наиболее щадящим и эффективным методом устранения шейного горба является пластическая операция – липосакция. Зачастую применяют вакуумную липосакцию, которая проводится через микропроколы. Разрушенная соединительная и жировая ткани удаляются специальной канюлей.
Чем растворить шейный остеохондроз и Горбик?
Липосакция — единственный существующий метод, благодаря которому можно навсегда убрать холку на шее. Он предусматривает разрушение подкожной жировой ткани с последующим выведением из организма. Процедура проводится под местной анестезией в условиях амбулатории.
Как избавиться от холки на шее без операции?
Соблюдать правильное питание, следить за своим весом, выполнять физические упражнения, задействующие мышцы плечевого пояса, делать массажи в зоне шеи.
Как предотвратить горб на шее?
Во-первых, правильно обращаться с телефоном. Угол наклона головы к экрану должен быть не более 60 °. Во-вторых, важно научиться расслаблять мышцы шеи. Этому помогут упражнения и массаж шейно-воротниковой зоны.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поддерживайте правильную осанку и избегайте длительного сидения в неправильной позе, чтобы предотвратить нагрузку на шею и спину.
СОВЕТ №2
Практикуйте упражнения для шеи и спины, чтобы укрепить мышцы и улучшить циркуляцию крови в этой области.
СОВЕТ №3
Следите за своим весом, поскольку избыточный вес может увеличить нагрузку на шею и спину, способствуя развитию вдовьего горбика.
