Массаж простаты – как правильно делать, техника

Массаж простаты – простой и эффективный способ лечения простатита, улучшения потенции, получения удовольствия. Процедуру можно выполнять и в поликлинике и дома. Но, перед тем как делать массаж простаты в домашних условиях, следует предварительно посетить врача. Уролог не только обследует больного, поставит точный диагноз, но и даст дельные рекомендации по технике выполнения массажа.

Когда массаж простаты необходим?

Обычно на подобные процедуры отправляют мужчин, которым под 50. Они приходят к урологу с жалобами на учащение мочеиспускания, и, после определенного обследования, получают диагноз «простатит». Кроме того, массаж простаты могут рекомендовать:

• При нарушении потенции.
• При эректильной дисфункции.
• При аденоме простаты (если исключено, что опухоль – злокачественна).
• Снижении фертильности, вызванной застоем в долях простаты.
• При нарушении семяизвержения, спровоцированным воспалением семенных пузырьков.

В любом случае, проводить процедуры можно только в период ремиссии хронического простатита и других заболеваний. Только когда воспаление снято медикаментозно, больной чувствует себя лучше, традиционная терапия дополняется физиопроцедурами и массажем.

Можно ли массировать простату здоровому мужчине? Медики утверждают, что эта процедура не нанесет вреда. Главное, посоветоваться с врачом, узнать, как правильно делать массаж простаты и уточнить, нет ли у мужчины противопоказаний к процедуре.

Польза массажа простаты

Пациенты, которые интересуются тем, как делать массаж, также хотят знать о пользе данной процедуры. Метод лечения действительно имеет немало положительных качеств. В противном случае его вряд ли бы назначали при различных урологических заболеваниях.

С помощью массирования предстательной железы можно добиться следующих результатов:

1. Предотвращение застаивания сока в простате.
2. Нормализация мочеиспускания.
3. Улучшение кровообращения и лимфотока в области простаты.

Благодаря лечебному массажу лекарственные средства быстрее попадают в железу и лучше усваиваются. Также метод помогает справиться с трудностями в интимной сфере. Ведь простатит нередко приводит к проблемам с эрекцией, продолжительностью полового акта и потенцией.

Что дает правильно выполненный массаж?

Так как прямой массаж простаты выполняется через задний проход, многие мужчины не соглашаются на эту процедуру. Причина? Не хотят показаться гомосексуалистами, волнуются за целостность анального отверстия. Вообще, считают любое проникновение в эту область неправильным.

Такое предосудительное поведение может привести к тому, что масса таблеток, которые выпьет мужчина, дадут слабый терапевтический эффект. И заболевание будет прогрессировать, ухудшая потенцию, нарушая мочеиспускание, провоцируя застои мочи и воспаление.

Правильно выполненный массаж простаты дает положительный эффект. Как улучшается здоровье мужчины?

• Из долей простаты устраняется разлагающийся секрет.
• Устраняется застой семенной жидкости.
• Повышается проницаемость тканей органов малого таза, что помогает эффективнее действовать лекарствам.
• Спадает напряжение в простате, доли принимают нормальный размер.
• Улучшаются процессы регенерации.
• Уходит боль, мужчина может нормально мочиться.
• Нормализуется образование семенной жидкости.

Здоровые мужчины отмечают, что массаж предстательной железы помогает острее чувствовать удовольствие, получаемое от коитуса.

Главные недостатки процедуры

Массаж простаты известен не только своими положительными качествами, но и недостатками. А значит, в некоторых случаях он может причинить вред мужскому организму. Если процедура будет проводиться неправильно, то пациент рискует получить осложнения в виде обострения простатита и появления аденомы предстательной железы.

Не стоит забывать о том, что массаж простаты является медицинской процедурой. Поэтому проводить ее должен квалифицированный специалист, который хорошо ознакомлен с техникой метода.

При неграмотном проведении процедуры могут появиться следующие проблемы со здоровьем:

1. Заражение крови, если простатит имеет бактериальную форму.
2. Распространение метастазов при наличии карциномы.
3. Появление аутоиммунной реакции, которая приводит к образованию антиген.
4. Обострение геморроя, вызванное повреждением стенок кишечника.

Большинство побочных эффектов вызываются слишком интенсивным надавливанием аппаратом или пальцем на железу и стенки рядом расположенных органов. Процедура может сопровождаться болью из-за напряжения мышц живота.

Массаж простаты сложно назвать неспецифической процедурой. Крайне не рекомендуется практиковать его без назначения врача. Доверять проведение такого лечения лучше всего опытному специалисту. В противном случае риск получения травмы во время массажа сильно возрастает.

Противопоказания к проведению массажа простаты

Не всем пациентам с простатитом назначается курс массажа предстательной железы. Все потому, что данная процедура имеет свои противопоказания. К ним относятся:

1. Воспалительные процессы в предстательной железе, которые имеют острую форму.
2. Присутствие в органе конкрементов.
3. Кистозные новообразования в простате.
4. Геморрой и трещины в области заднего отверстия.
5. Поражение предстательной железы туберкулезом.
6. Бактериальный простатит.
7. Нарушенное мочеиспускание.

При наличии таких отклонений следует отказаться от массажа и подобрать ему более безопасную альтернативу для лечения простатита.

Как подготовиться к массажу

Если процедура будет приводиться в поликлинике, мужчине желательно ещё дома сделать клизму и принять душ. Не обязательно брить между ягодиц, если, конечно, Вы не делаете это регулярно. Достаточно тщательно, с мылом, вымыть анальное отверстие.

Надевайте просторное удобное белье, чтобы не вспотеть и затем не краснеть за потную и «ароматную» паховую область.

Врачи просят своих пациентов перед началом массажа выполнить следующие действия:

1. Сделать клизму с теплой водой.
2. Хорошо подмыть половой орган и задний проход.
3. Принять удобное положение тела.

Как только пациент закончит подготовительные этапы, врач сможет приступать к процедуре. Он заранее подготовит специальную смазку, которая обеспечит максимально безболезненное введение пальца или аппарата. Лучше всего для таких целей подходят средства на водной основе. Вазелин и косметические смазки в данном случае неуместны. Первый имеет слишком высокую жирность, а вторые способны вызывать раздражение.

На первых сеансах массажа специалист не будет слишком давить на орган. Он ограничится легкими поглаживаниями.

Если проведение массажа планируется дома, принять душ и вымыть попу также необходимо. Также к процедуре готовится помощник, который и будет массировать простату. Если это женщина, ей нужно остричь ногти, совсем. Одно неверное движение, и нежная слизистая прямой кишки может быть повреждена, даже если женщина массирует простату в перчатках.

1. Заранее подготовьте место для проведения массажа – стол нужно застелить одеялом, если это кровать, нужно убрать лишние подушки. В процессе понадобится вазелин, которым Ваша супруга должны смазывать палец для лучшего скольжения.
2. Подготовить лубрикант, напальчники нужно заранее также в том случае, если мужчина планирует выполнять массаж простаты самостоятельно.

Техника выполнения массажа

Медики отмечают, что при серьезных заболеваниях половых органов лучше доверить выполнение массажа опытному урологу. Он точно знает, на какие точки нужно воздействовать, какой период времени, с какой силой. Но и в домашних условиях можно массировать предстательную железу, если необходимость в лечебных манипуляциях возникает из-за незначительных патологий.

Чего ждать в поликлинике

В медицине существует несколько вариантов проведения массажа предстательной железы. А именно:

1. Ручной.
2. Внешний.
3. Ректальный.
4. Непрямой.
5. Гидромассаж.
6. Урологический.

Сегодня можно купить специальные приборы, которые позволяют проводить данную процедуру в домашних условиях.

При хроническом простатите советуют делать ручной массаж. Во время процедуры требуется пальцем массировать предстательную железу. Такую задачу следует поручать врачу.

Непрямой массаж не предусматривает соприкосновение с железой. С такой техникой вполне может справиться любой человек. Для этого достаточно проводить сокращение и расслабление мышц ануса. Такой массаж идеально подходит для профилактики заболеваний простаты. Также он дает хороший результат при лечении легкой формы простатита. Проводится в паховой области, без проникновения в прямую кишку. Массируется область между яичками и анусом. Время проведения процедуры не превышает 5 минут, длительность лечения – 7-10 сеансов.

Гидромассаж – по сути, обычная клизма. В задний проход вводится примерно 400-500 мл жидкости. Желательно удержать воду в прямой кишке 10-20 минут.

Прямой массаж простаты мужчине делается на специальном столе. Пациент опирается на стол локтями, повернувшись спиной к врачу. Необходимо максимально расслабиться. Кстати, желательно за час перед процедурой выпить пару стаканов мочи, чтобы обеспечить наполнение мочевого пузыря. Это даст возможность более легко нащупать предстательную железу.

Будьте готовы к тому, что манипуляции врача будут не совсем приятными. Длительность сеанса – от 30 секунд до 3 минут. Первые две процедуры обычно не превышают 1 минуты, постепенно время массажа увеличивается. Количество сеансов – от 10 до 15, подбирается индивидуально, в зависимости от состояния пациента.

При внешнем массаже происходит поглаживание железы снаружи. Он считается наиболее безболезненным. Данная технология не включает в себя этап введения пальца в задний проход. Поэтому мужчины на нее охотно соглашаются. Чтобы помассировать простату, врач попросит пациента приподнять мошонку, после чего круговыми движениями поглаживать кожу в этой части тела. При таком массаже желательно принять положение лежа на спине и широко расставить ноги, чтобы добиться максимального воздействия на воспаленную предстательную железу.

С помощью пальца проводятся внутренние и ректальные манипуляции. Перед процедурой обязательно требуется очищение прямой кишки. Врач вставляет палец в задний проход пациента на 5-6 см. Именно на таком расстоянии находится простата. Далее совершаются круговые движения, напоминающие поглаживание. Все делать нужно очень осторожно, чтобы случайно не повредить стенку кишечника. Процедура проводится до того момента, пока из полового органа не начнет выделяться секрет.

Самостоятельное выполнение

Мужчина может сам помассировать простату. Результат, схожий с массажем, дает ежедневное выполнение упражнений Кегеля. Они подразумевают собой напряжение и расслабление мышцы, отвечающей за мочеиспускание. Начинать тренироваться можно в туалете, каждый раз пытаясь задержать мочеиспускание, остановить струю. Затем можно повторять этот опыт в повседневной жизни.

Если мужчина задался целью выполнить самостоятельный массаж предстательной железы, ему нужно основательно подготовиться. Самое главное условие прямого массажа простаты в домашних условиях – расслабление. Очень сложно человеку массировать у себя в заднем проходе и оставаться расслабленным. Если Вы уверены, что у Вас получится, следуйте правилам проведения процедуры:

1. Разденьтесь, лягте на правый бок и подтяните колени к груди.
2. Указательным пальцем руки (в перчатке, смазанным вазелином) введите в задний проход.
3. Простата прощупывается на расстоянии 4-5 см от сфинктера. Это примерно две фаланги пальца.
4. Палец должен располагаться подушечкой к животу. Аккуратно велите по слизистой прямой кишки, нащупывая выпуклость простаты.
5. Под пальцем предстательная железа ощущается как две доли с центральной бороздкой.
6. Массаж начинается с правой доли. Считается, что она менее чувствительна и так человек будет испытывать меньше неприятных ощущений.
7. Поглаживайте, не нажимая, сначала справа в сторону бороздки, затем приступайте к массажу левой доли.
8. Последнее действие – поглаживание вдоль бороздки.

Техника массажа простаты подразумевает медленное извлечение пальца из простаты. После процедуры можно помочиться.

Как выполнять массаж в домашних условиях с помощником

Хорошо делать массаж с человеком, которому доверяешь. Оптимальный вариант – доверить простату супруге. Заранее проговорите с ней последовательность действий, обсудите возможные варианты развития событий, сходите вместе к урологу. В идеале – посмотреть вместе с женой обучающее видео, чтобы ощущения и реакция организма не стали неожиданными.

Дома процедуру можно проводить на столе, на который мужчина опирается локтями и животом. А также – на кровати. Притом здесь мужчина может занять как коленно-преклонную позу, так и лечь. Если удается расслабиться только в положении лежа – ложитесь!

Женщине следует вымыть руки, надеть перчатки. Лучше использовать специальные медицинские не пудренные перчатки. Они тонкие, без талька, который может раздражать слизистую. Притом, медицинские перчатки быстро нагреваются и не ощущаются как посторонний предмет, сравниваясь с температурой тела.

Техника массажа простаты пальцем посторонним человеком мало отличается от самостоятельного массирования предстательной железы.

1. На перчатки наносится лубрикант или вазелин. Хорошо разотрите смазку и подождите пару секунд, чтобы она прогрелась. Водите палец медленно, аккуратно. Если мужчина «сжался», остановите движение. Чтобы облегчить задачу, предложите пациенту потужиться, как будто он какает. Это простое действие, как не странно, помогает расслабить сфинктер и облегчить проникновение.
2. Проводите вдоль бороздки примерно на 5 см в глубину. Обратите внимание, здоровая простата мягкая, легко подается под давлением пальца. Если доли предстательной железы «пружинят», она воспалена, напряжена. В этом случае необходимо проводить массаж как можно аккуратнее, только поглаживая.

Помните! Манипуляции не должны причинять болезненных ощущений! Если мужчина жалуется, что ему боль, сильно давит, жжет или возникли рези, массаж следует прекратить и не повторять до тех пор, пока не будет пройдено повторное обследование у уролога.

Длительность первого массажа простаты пальцем мужу – 30 минут, затем время поглаживаний можно увеличить. Если нет неприятных ощущений, на третьем сеансе добавляются легкие нажатия. Время доводится до 3 минут. Количество процедур в домашних условиях не должно превышать 10 сеансов. Через два месяца можно повторить курс массажа.

Техника массажа простаты пальцем в больнице

Самой распространенной техникой массажа предстательной железы является ручная. Влияние на воспаленную простату осуществляется путем прямого проникновения. Вся процедура состоит из нескольких последовательных этапов:

1. Сначала специалист должен отыскать точное местонахождение проблемной железы. Обычной ее передний край располагается на расстоянии около 6 см от заднего прохода. Проще всего определить локализацию простаты с помощью прощупывания.
2. Далее требуется определить уровень чувствительности пациента. Очень важно узнать, на каком участке железы он испытывает дискомфорт. Во время диагностики воздействуют на простату от ее края до центральной борозды.
3. Теперь приступают к массажу. Его начинают делать с правой стороны. Все потому, что эта часть считается менее чувствительной к подобным манипуляциям. Специалист должен хорошо промассировать всю область предстательной железы. В большинстве случаев удается ограничиться лишь поглаживаниями. Но порой применяется нажим на железу.
4. В конце процедуры врач пройдется по центральной борозде, постепенно увеличивая силу воздействия. После массажа мужчине желательно посетить туалет, чтобы очистить семенные протоки от жидкости, которая была выработана в процессе массирования.

Массаж с помощью пальца проводят в любой удобной для пациента и специалиста позе. Обычно мужчину просят стать на колени, а локтями упереться в подложенную подушку. Необходимо постараться хорошо выгнуться, чтобы открыть свободный доступ в прямую кишку.

Перед процедурой также врач может попросить пациента принять положение стоя и слегка согнуться. Руками при массаже он будет опираться о табуретку или стол. Если больной планирует проводить его самостоятельно в домашних условиях, то ему удобнее всего лечь на спину и согнуть в коленях ноги. Их желательно хорошо раздвинуть, чтобы иметь возможность дотянуться до простаты.

Лечебная процедура – для удовольствия?

Многие пары, практикующие самостоятельные массажи предстательной железы, отмечают появление слизистой жидкости из полового члена во время или после процедуры. Некоторые ошибочно принимают жидкость за сперму, но на самом деле – это остатки эякулята, переработанные и не выведенные спермии.

У ряда мужчин отмечается эрекция при массаже простаты и даже эякуляция. Да, процедура в домашних условиях может доставлять удовольствие, если проводить ее аккуратно, со всей возможной нежностью.

Массаж предстательной железы можно проводить с помощью специальных вибромассажеров. Покупать нужно именно мужские массажеры, они отличаются от женских по форме и текстуре внешних тканей. Если массаж – элемент сексуальных игр, нужно не забывать о том, что его нельзя выполнять дольше 5 минут и желательно делать перерывы в такого рода процедурах.

Противопоказания к процедуре

Урологи отмечают, что правильно выполненный массаж не всегда приятен. У мужчины появляется ощущение инородного тела в прямой кишке. Даже после массажа ему может казаться, что у него что-то застряло под яичками. Неопытный массажист способен нанести вред пациенту, нажимая слишком сильно.

Кроме того, есть ряд патологий, когда массаж простаты противопоказан:

• Рак предстательной железы или других органов малого таза.
• Трещины, ссадины, царапины в анальном отверстии.
• Геморрой, варикозное расширение вен.
• Острые инфекционные заболевания мочеполовой системы.
• Повышенная температура тела.
• Кистозные образования в прямой кишке, простате.

Можно делать массаж предстательной железы в домашних условиях самостоятельно или с помощью жены. Главное, следить за своими ощущениями и не переусердствовать, добиваясь положительного результата.

Продолжительность массажной терапии

Длительность проведения массажа при простатите и других заболеваниям мочеполовой системы имеет немаловажное значение. Продолжительность и периодичность курса всегда подбирается индивидуально.

• При наличии хронической формы простатита врачи рекомендуют проводить терапию через день. Данный курс желательно повторять каждый год, чтобы избежать обострения болезни и ее осложнений.
• В идеале сеанс массажа предстательной железы следует продолжать от 30 секунд до 5 минут. Как только курс будет закончен, количество процедур снижают до 1. Ее проводят раз в 4 дня. При отсутствии выраженных симптомов хронического простатита можно ограничиться 1 массажем в неделю.

Благодаря регулярному применению массажной терапии можно существенно улучшить состояние здоровья мужчины, у которого было диагностировано заболевание предстательной железы. Чтобы процедура оказалась максимально полезной и не вызывала побочных эффектов и осложнений, ее следует рассматривать как дополнительный метод лечения только после назначения врача.

Чтобы быть уверенным в правильности выполнения массажа простаты, нужно доверять его проведение лишь квалифицированным специалистам, которые ознакомлены со всеми нюансами терапии.

Частые вопросы

Как правильно делать массаж простаты самому себе?

Необходимо сделать глубокий вход и «втянуть» задний проход. На выдохе следует расслабить мышцы тазового дна. Один сеанс самомассажа должен включать 20-25 циклов сокращений. Упражнение необходимо повторять утром и вечером.

В каком положении лучше делать массаж простаты?

Манипуляцию рекомендуется проводить в положении лёжа на боку или спине с прижатыми к груди ногами, либо в коленно-локтевой позиции.

Как правильно нащупать простату?

Найти простату можно введя палец в анальное отверстие примерно на 5 см. Там, можно нащупать окончание предстательной железы. Оно чем-то похоже на очищенный грецкий орех, точно также имеет две половинки.

Как правильно выполнять массаж простаты?

Суть метода заключается в пальцевом воздействии на ткани простаты через анальное отверстие. Необходимость такой техники массажа обусловлена особенностями расположения органа: задняя часть предстательной железы примыкает к передней стенке прямой кишки. Процедура проводится при умеренно наполненном мочевом пузыре.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед проведением массажа простаты обязательно проконсультируйтесь с урологом или профессиональным массажистом. Это поможет избежать ошибок и повреждений.

СОВЕТ №2

Используйте смазку на водной основе для удобства и безопасности процедуры. Это поможет снизить дискомфорт и избежать травмирования тканей.

СОВЕТ №3

При выполнении массажа простаты следуйте технике, изученной у специалиста. Неправильное выполнение массажа может привести к негативным последствиям.