Лучшая диета и питание при заболевании молочницей

Молочница – это заболевание, от которого часто непросто избавиться . Лечение дает результат только в том случае, если женщина меняет образ жизни и питание при молочнице. Чтобы борьба с грибками семейства Кандида была эффективной, необходимо соблюдение диеты при молочнице.

Продукты, которые нельзя есть при кандидозе

Нужно всегда помнить о том, что есть продукты, употребление которых может привести к возникновению кандидоза, а также усилить проявление симптоматики грибкового заболевания:

• Дрожжевое тесто и кондитерские изделия – это любимая среда обитания грибка. В ней они активно размножаются. Для того, чтобы оградить себя от неприятного заболевания — кандидоза, необходимо ограничить употребление меда, шоколада, сдобы, выпечки, кондитерских изделий и других сладостей.
• Употребление уксуса и алкоголя повышает кислотность в желудке и кишечнике. В случае, если кислотность повышена, дрожжевые грибки беспрепятственно размножаются, и возникает кандидоз. Нужно исключить спиртные напитки и кислые растворы из употребления.
• Диета при молочнице также подразумевает то, что нельзя есть соусы на основе уксуса, такие, как кетчуп, майонез, соевый соус.
• Копченые, жирные и соленые продукты, кофеин, газировка, грибы, пряные и чрезмерно острые блюда также нельзя кушать, так как они провоцируют кандидоз.
• Также следует отказаться от пищи, которая имеет в своем составе дрожжи. Это не только выпечка из дрожжевого теста, но и пиво.
• Молочные продукты питания (за исключением тех, в которых содержатся Лактобактерии и бифидобактерии) также способны спровоцировать кандидоз.

Диета при молочнице не только ограничивает в употреблении определенной категории продуктов, но и приводит к тому, что из огромного количества вкусных блюд приходится выбирать только полезную пищу. Нельзя жарить продукты, использовать много масла, пряностей, соли и маринада, если у человека — кандидоз. Посещать кафетерии быстрого питания запрещено на время лечения от молочницы.

Полезная пища: что нужно есть при кандидозе

Диета при молочнице у женщин включает в себя много свежих овощей, тушеных и запеченных, куриное мясо, нежирную рыбу, а также несладкие свежие фрукты, зерновые злаки и бобовые продукты.

Специи, которые не любит грибок семейства Кандида:

• корица;
• лавровый лист;
• гвоздика.

Использовать пряности можно как в измельченном виде, так и цельном. Например, палочку корицы или сухоцветы гвоздики. Их нужно применять чаще, чем все остальные пряности. Другие специи могут только усилить неприятную и дискомфортную симптоматику заболевания.

Список продуктов, которые рекомендованы для диеты при кандидозе:

• чеснок, прополис и красный перец;
• приготовленные в пароварке, отварные или запеченные в духовом шкафу мясо, рыба и птица нежирных сортов;
• свежие овощи, которые нужно запечь или приготовить на пару (рекомендовано почаще есть свеклу, огурцы, капусту и морковку);
• свежая зелень: укроп, петрушка;
• бобовые: горох, бобы и др;
• свежий морковный сок;
• йогурты, которые содержат бифидобактерии без консервантов и добавок;
• кефир отлично помогает восстановить естественный баланс молочной кислоты в организме при молочнице;
• свежий домашний творог;
• крупы: гречка, рис, пшено, овес, ячмень, пшеничная каша;
• свежие несладкие цитрусовые;
• морская капуста;
• тыквенные белые семечки слабой обжарки;
• масло льна;
• куриные домашние яйца;
• отварная печень и почки;
• различные морепродукты;
• семечки кунжута;
• свежие фрукты несладкого вида: сливы, яблоки;
• засушенные плоды шиповника или боярышника;
• брусника — не только плоды, но и листья.

Для питья можно приготовить полезные чаи из трав, которые помогут при кандидозе. Использовать можно:

• сухоцветы ромашки;
• сухую морковь в виде травы;
• сухоцветы боярышника;
• облепиху;
• чернику;
• шиповник.
• клевер;
• люцерну;
• подорожник;
• рябину.

Применять эти полезные плоды и травы можно по отдельности или сочетая их. Комбинировать их можно на свой вкус. Необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.

Также не стоит откладывать в долгий ящик поход к диетологу. Именно этот врач может составить правильную диету при кандидозе, которая окажется эффективной. Это больше относится к женщинам, которые страдают от хронической и рецидивирующей болезни.

Примерное меню и особенности диеты для женщин

Правильная и сбалансированная диета поможет женщине избежать рецидивов и поспособствует наряду с медикаментозным лечением к быстрому избавлениею от болезни (кандидоз хронический иногда лечится целыми годами). Рассмотрим примерное меню, которого нужно придерживаться до тех пор, пока неприятные симптомы не покинут вас.

Меню для женщины

• Завтрак – живой йогурт, свежий творог, салат из вареных или свежих овощей;
• Ланч – свежевыжатый морковный сок;
• Обед – супчик на мясном бульоне из нежирного сорта мяса, рыбы или птицы, вареное яйцо, салат из свеклы и моркови, фиточай;
• Полдник – свежие несладкие ягоды или фрукты;
• Ужин – салат из рыбы или печенки, заправленный оливковым маслом, рагу из овощей, кисломолочный напиток – кефир.

Меню для беременной женщины

Кандидоз при беременности – это частое явление, так как слабая иммунная система женщины не  может противостоять натиску патогенных микроорганизмов. Медикаментозное лечение рекомендовано свести к минимуму, а вот правильный диетический рацион для будущей мамы — это то, что нужно.

• Завтрак – кисломолочный напиток (кефир при молочнице — самый оптимальный вариант), вареное яйцо, любая крупяная каша, свежевыжатый морковный сок;
• Ланч – свежие ягоды или фрукты;
• Обед – можно есть макаронные изделия с овощным рагу или супчик из мяса, рыбы, птицы нежирных сортов, свежий овощной салат, вареное яйцо и травяной чай;
• Полдник – свежий морс или сок;
• Ужин – можно кушать любую крупяную кашу с мясным, рыбным гарниром, салатик из овощей, фруктов, кефир или йогурт, ягодный морс.

Норма в сутки : питьевые напитки — 150 мл, рыба, птица, мясо — 100 грамм, ягоды и фрукты не больше полстакана, готовые блюда — 200 грамм.

Результаты и рекомендации врачей по лечебной диете

Результаты лечения порадуют, если строго придерживаться правил лечебного питания. Положительная динамика выражается:

• в быстром исчезновении неприятных и дискомфортных симптомов;
• формировании условий, неблагоприятных для развития грибков семейства Кандида.

Если женщина страдает от лишнего веса, то эта методика поможет ей не только вылечить кандидоз, но и скинуть несколько лишних килограмм. Нужно строго придерживаться диеты до полного исчезновения тревожных симптомов. Врачи положительно отзываются о диете при кандидозе. Рекомендуется не пренебрегать принципами здорового питания. Если к этому добавить медикаментозное лечение и правильную личную гигиену, то болезнь может покинуть вас навсегда. Диета при молочнице применяется также в профилактических мерах для предупреждения грибкового заболевания.

Частые вопросы

Какие продукты уничтожают молочницу?

При оральном кандидозе нужно исключить до минимума сахар, мед, кондитерские изделия, а также фрукты, ягоды, виноград. Общее правило – употреблять как можно меньше продуктов с высоким содержанием простых углеводов. Нужно исключить до минимума сахар, мед, кондитерские изделия, а также фрукты, ягоды, виноград.

Что нужно кушать чтобы прошла молочница?

Что можно есть при молочнице? Основу рациона при кандидозе должны составлять молочные продукты, нежирное мясо, крупы, свежие овощи и фрукты. Обязательно включать в рацион кисломолочные продукты, богатые лактобактериями (свежие йогурты, кефир).

Как убить грибок кандида в организме?

Кандидоз лечится противогрибковыми препаратами и в среднем проходит за 2 недели. При подозрении на симптомы кандидоза полости рта можно обратиться к терапевту, стоматологу или гастроэнтерологу, мочеполовой системы — к гинекологу или урологу, а в остальных случаях — к терапевту.

Что помогает при запущенной молочнице?

Свечи ПимафуцинКлотримазолТридерм-крем — снимает зудНистатин — влагалищные таблетки

Полезные советы

СОВЕТ №1

Исключите из рациона продукты, способствующие размножению грибков, такие как сладости, мучные изделия, крахмал, алкоголь.

СОВЕТ №2

Увеличьте потребление пробиотиков и пребиотиков, таких как йогурты с живыми культурами, кефир, ряженка, цельнозерновые продукты, овощи и фрукты.

СОВЕТ №3

Пейте больше воды, чтобы помочь организму избавиться от токсинов и улучшить общее состояние.