Лечение коксартроза по Бубновскому заключается в лечении заболевания специальными упражнениями, индивидуально подобранными для каждого пациента. Перед началом терапии человека знакомят с их принципами. Метод основан на понятии «кинестезии», или ощущении положения в пространстве и перемещении собственного тела. Пациента учат запоминать, что он чувствует во время тренировок, после выполнения каких упражнений надолго исчезают боли в тазобедренном суставе и как повышается амплитуда движений.
Реабилитолог оказывает не только медицинскую, но и психологическую помощь. Она необходимо каждому больному, так как лечение любого артроза занимает много времени.
Основные принципы терапии
Коксартроз пока считается до конца неизлечимым заболеванием. Пока не синтезированы препараты, с помощью которых можно восстановить разрушенные хрящевые ткани: с их повреждения начинает развиваться заболевание. Затем в патологический процесс постепенно вовлекаются связки, сухожилия, кости, мягкотканные околосуставные структуры. Они изнашиваются, истончаются, утрачивают функциональную активность. Основная цель лечения коксартроза — приостановить, предупредить прогрессирование патологии на любой ее стадии. Для этого используются различные методы:
- курсовой прием фармакологических препаратов;
- проведение физиотерапевтических процедур;
- соблюдение щадящей диеты с низким содержанием соли и животных жиров;
- занятия лечебной физкультурой и гимнастикой;
- проведение хирургических операций.
Большинство этих методов направлено на улучшении кровообращения и микроциркуляции в пораженных артрозом тканях тазобедренного сустава. В них поступают питательные и биологически активные вещества, молекулярный кислород. Распространение патологических процессов замедляется, а затем останавливается.
Доктор медицинских наук Бубновский С. М. разработал собственный метод лечения коксартроза. Он заключается в улучшении кровообращения не за счет приема большого количества препаратов, опасных своими серьезными побочными проявлениями. Поступление в сочленение полезных веществ происходит во время выполнения определенных упражнений.
Ежедневные тренировки обеспечивают клинический эффект, несравнимый с постоянным длительным употреблением лекарств:
- исчезают болезненные ощущения не только при ходьбе, но и в состоянии покоя;
- снижается выраженность утренней припухлости сочленения и скованности движений;
- повышается объем движений в тазобедренном суставе;
- улучшается осанка, походка становится более твердой и уверенной;
- исчезают болезненные спазмы мышц, расположенных около поврежденного сочленения.
Пациент, у которого диагностирован коксартроз любой степени, вынужден носить ортопедические приспособления — жесткие и полужесткие ортезы, эластичные бандажи. Доктор Бубновский предлагает укреплять мышечный корсет не искусственным, а естественным способом. При регулярном выполнении упражнений активизируются восстановительные процессы в опорно-двигательном аппарате. Мышцы становятся более крепкими, связки и сухожилия — эластичными, но прочными.
При коксартрозе человек ограничен в движениях, потому что они становятся источником боли. Ее интенсивность снижается при укреплении поперечнополосатой мускулатуры. После лечения коксартроза по методу Бубновского пациент начинает двигаться более уверенно, постепенно возвращается к ведению привычного образа жизни. А это важно для психологического комфорта больного. Осознание, что артроз тазобедренного сустава — неизлечимая патология, провоцирует неврологические расстройства и депрессивные состояния. Врачи нередко включают в терапевтические схемы:
- седативные средства;
- транквилизаторы;
- антидепрессанты.
Выполнение упражнений по методу доктора Бубновского помогает не только устранить скованность движений. Человек начинает понимать, что с болезнью можно бороться и даже ее победить.
При коксартрозе последней степени тяжести без хирургического вмешательства не обойтись. В медицинских центрах Бубновского пациентов физически и психологически готовят к проведению эндопротезирования, а после операции помогают скорее восстановиться.
Показания и противопоказания к тренировкам
В медицинских центрах доктора Бубновского занятия проводятся с помощью разработанных им специальных устройств. Для оценки состояния пациенту показаны инструментальные и лабораторные диагностические исследования. С учетом полученных результатов составляется график занятий, подбираются упражнения индивидуально. Полноценные тренировки возможны только в условиях клиники под присмотром врачей-реабилитологов. Они помогают улучшить состояние всех пациентов:
- женщин в период беременности и грудного вскармливания;
- пожилых людей и стариков;
- детей;
- больных с коксартрозом 1, 2 и 3 степени тяжести.
Показания к лечению артроза тазобедренного сустава по Бубновскому — это патологии, его спровоцировавшие, а также развившиеся осложнения. Это все формы артритов, остеохондрозы различной локализации, подагра, эндокринные расстройства, нарушения обмена веществ и довольно специфическая причина коксартроза — плоскостопие. Регулярные занятия помогают устранить последствия предшествующих развитию артроза травм (переломов, вывихов, подвывихов, разрывов связок и сухожилий).
Лечение коксартроза по методу Бубновского не проводится при наличии в организме любого воспалительного процесса — рецидива артрита или артроза, синовита. Противопоказанием к терапии также становится анкилоз — частичное или полное сращивание суставной щели, для которого характерно обездвиживание ноги.
Комплекс упражнений
Наиболее терапевтически эффективны занятия, которые проводятся в клинике под контролем врача ЛФК. Но доктор Бубновский разработал комплекс упражнений для тренировок в домашних условиях. На начальном этапе заниматься следует не более 15-20 минут, а затем постепенно увеличивать длительность тренировок. Какие упражнения помогут победить артроз тазобедренного сустава:
- лечь на спину и согнуть ноги в коленях, по очереди сгибать и разгибать ноги;
- лежа на спине, приподнимать сначала правую, затем левую ногу;
- перевернуться на живот и поочередно поднимать ноги на 15-20 см над полом;
- сесть на табурет, приподнимать выпрямленные ноги, задерживаясь в этом положении на 3 минуты;
- в положении стоя опереться на спинку стула и делать махи ногами.
При выполнении упражнений допускается появление только слабых болезненных ощущений. Чрезмерно активные тренировки могут ускорить разрушение гиалинового хряща ТБС.
Доктор Бубновский предупреждает, что кинезиотерапия наиболее эффективна на начальной стадии заболевания, когда организм еще не пострадал от больших фармакологических нагрузок. Он заметил, что выздоровление наступает значительно быстрее, если человек не заглушает не слишком интенсивные боли таблетками. Пациент учится не допускать их появления, укрепляя мышцы, связки и сухожилия.
Похожие статьи
Частые вопросы
Что говорит Бубновский о коксартрозе?
Коксартроз — это дегенеративное заболевание тазобедренного сустава. Причиной развития служит нарушение циркуляции крови или врожденный вывих бедра. Также патология может развиться из-за воспаления суставов, травм и микротравм, стрессов, эндокринных заболеваний.
В чем заключается методика гимнастики Бубновского?
Кинезитерапия по Бубновскому — это система восстановительных упражнений для опорно-двигательного аппарата. Методика помогает активизировать внутренние резервы организма для борьбы с различными заболеваниями без медикаментов. Основа — работа над дыханием, адаптивная гимнастика и специализированные тренажеры.
Можно ли восстановить хрящ при коксартрозе?
В случае коксартроза 4 степени лечение без операции не проводится. Это связано с тем, что на этой стадии болезни в тазобедренном суставе уже не осталось здоровых хрящей. Современная медицина еще не изобрела лекарственные средства для восстановления хрящевой ткани, поэтому ее регенерация невозможна.
Чем можно вылечить коксартроз тазобедренного сустава?
В большинстве случаев эндопротезирование позволяет полностью восстановить утраченные функции сустава. Сегодня полная замена сустава или тотальная артропластика (эндопротезирование) является самым эффективным методом лечения артроза.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед началом лечения по методу доктора Бубновского обязательно проконсультируйтесь с врачом-ортопедом или реабилитологом, чтобы исключить противопоказания и разработать индивидуальную программу упражнений.
СОВЕТ №2
При выполнении упражнений по методу Бубновского следуйте рекомендациям специалиста, не пропускайте тренировки и постепенно увеличивайте нагрузку, чтобы избежать травм и добиться максимального эффекта.
СОВЕТ №3
Помимо упражнений, не забывайте о правильном питании, контроле веса и общем здоровом образе жизни, так как это также важные составляющие успешного лечения коксартроза по методу доктора Бубновского.
