Боль в области живота и поясницы во время менструации

Почему же во время месячных болит живот и беспокоит поясница? Такой вопрос часто задают женщины на приеме у гинеколога и на это будут даны ответы далее.

Причины боли при менструации

В менструальный период многие женщины говорят, что болит спина и низ живота и причинами такой негативной симптоматики могут быть следующие:

Прежде всего, болеть низ живота и поясница могут в силу гормонального дисбаланса – увеличение гормона может спровоцировать болезненные ощущения.
Сокращение матки – также одна из причин, почему болит поясница и низ живота, когда идет менструация. Провоцирует сокращение матки повышение уровня гормона простагландина – в зависимости от уровня повышения, матка будет меньше или больше сокращаться, провоцируя боли разной интенсивности.
Заболевания, поражающие мочеполовую систему женщины – патологии репродуктивной системы, которые обостряются в период менструации и дают болезненные ощущения в период менструации. Чаще такая симптоматика характерна для течения фиброза матки и эндометриоза, воспаления и так далее.
Дефицит в организме макро и микроэлементов – магния и кальция, которые и провоцируют болезненные ощущения в период менструации.
Генетическая предрасположенность – если бабушка или же мама болезненно переживали течение менструации, то скорее всего и дочки и внучки унаследуют такую особенность физиологического процесса.
Негативные факторы – стрессовые ситуации и нарушение кровотока в области малого таза, неправильное питание и огромные физические нагрузки, поднятие тяжестей. Неблагоприятных факторов может быть много – в каждом случае все обстоятельства рассматриваются индивидуально.
Использование женщиной внутриматочных противозачаточных спиралей и иных контрацептивов. Они могут провоцировать обильные, интенсивные кровяные выделения, а менструация может длиться дольше обычного, сопровождаясь сильными болями.
Нарушение водно-солевого баланса. Еще одна причина болезненной менструации, когда мочеполовая у женщины система отекает в силу патологического застоя жидкости в области малого таза. Это и провоцирует боль в области поясничного отдела спины и нижней части брюшины.

В любом случае причин, которые могут спровоцировать такие типы болей могут быть как физиологические, так и патологические, которые указывают на течение определенного негативного процесса, заболевания в организме женщины. Не стоит практиковать самолечение, ставить самостоятельно себе диагноз – если боль слишком интенсивна, длится более 3 дней – стоит показаться врачу и пройти обследование у гинеколога.

Когда стоит посетить врача?

Как видим, если при месячных болит живот и поясница, явление может быть спровоцировано различными причинами, начиная от простуды и заканчивая онкологией. Чтобы своевременно диагностировать проблему и точно поставить диагноз, начать лечение – стоит знать, в каких случаях стоит посетить врача в обязательном порядке.

Если организм подает следующие сигналы – обязательно стоит посетить гинеколога:

Интенсивная и длительная в своем проявлении боль в области поясницы и живота, которая проявляется каждую менструацию.
В период менструации повышается необоснованно температура тела, негативно показывает себя озноб и общая слабость.
Если прием обезболивающих составов не помогает унять боль и при этом любые выделения из половых органов имеют нехарактерный окрас, консистенцию, отмечены неприятным запахом.
Процесс мочеиспускания причиняет дискомфорт – это и ощущение жжения, и боль, не полностью опорожненный мочевой пузырь.
Сильное жжение в области паха.

Боль в период менструации – это сигнал организма о том, что в нем протекают негативные процессы, которые не стоит оставлять без должного внимания. Сама симптоматика в виде интенсивной боли в области поясницы и нижней части живота в период менструации и вне может указывать на внематочную беременность и воспалении, бесплодии и иных патологиях.

Что можно сделать?

Чтобы снять боль в области поясницы и нижней части живота в период менструации, женщине лучше показаться гинекологу, который выявит причину и назначит меры ее устранения. Но в домашних условиях женщина может предпринять некоторые меры, которые помогут справиться с болевым синдромом.

Прежде всего, это принять обезболивающее и для устранения и купирования болевого синдрома можно использовать умеренное тепло – например, махровое полотенце, теплый пояс, которыми можно укутаться или же приложить теплую грелку, кружка ароматного теплого чая.
Старайтесь двигаться в меру – не стоит сидеть или же днями лежать на диване или же наоборот нагружать себя чрезмерной ходьбой. Все должно быть в меру – это поможет убрать застой крови в органах малого таза и снять неприятную симптоматику в виде болей.
Сведите на нет все неблагоприятные факторы – так никогда не переохлаждайтесь или же не сидите часами на жаре, не поднимайте тяжести и сведите минимуму любые физические нагрузки, занятия спортом. Больше ешьте овощей и фруктов, меньше вредных фаст-фудов, жирного и жареного, газировку, которая обезвоживает и так далее.
Дайте своему организму полноценный отдых и сон, умейте расслабляться – это снимет эмоциональную и психическую нагрузку, позволит легче пережить менструацию и болевой синдром.

Чем может еще помочь себе женщина в домашних условиях?

Можно каждый день массировать активные на теле точки, которые помогут снять болевой синдром. Они не только нормализуют работу всего организма, но и помогают унять боль, улучшить настроение и расслабить. Это займет время, да и делать массаж стоит регулярно, но эффективность от него больше, чем от приема медикаментозных препаратов.
Можно практиковать и комплекс специальных упражнений – они помогают снять боль в период менструации, укрепить поясничный отдел и мышцы матки, что поможет купировать болевой синдром.
Исключите употребление алкоголя – он помогает на время купировать боль, но на время и при этом в будущем провоцирует обильные кровянистые выделения, приводя к большой потере крови и жидкости, обезвоживанию.

Можно взять и средства из арсенала народной медицины в борьбе с болью в области поясничного отдела спины и живота. Главное, предварительно согласовать все методы с гинекологом.

Читайте также:

Как распознать признаки миомы матки и эндометриоза

Частые вопросы

Почему во время месячных болит низ живота и поясница?

Во время месячных повышается уровень гормона простагландина, который вызывает сокращения матки и отторжение слизистой оболочки матки (менструацию) из-за чего «тянет» живот при месячных. Простагландины могут вызывать также спазмы кишечника, что может приводить к болевым ощущениям, запорам, диарее и отёкам.

Что делать от боли в пояснице при месячных?

Для того, чтобы уменьшить боль, можно использовать следующие препараты: спазмолитики (таблетки но-шпа, ректальные свечи с папаверином), анальгетические препараты (ибупрофен, анальгин и др. ).

Где должен болеть живот во время месячных?

Боль при менструации возникает в нижней части живота и может быть тупой, пульсирующей или приступообразной. Многие женщины испытывают менструальные боли перед началом или во время менструации.

Что значит если болит низ живота и поясница?

Причиной могут быть перенесенные травмы. Реже ноющую боль в пояснице вызывают заболевания мужских или женских половых органов. Это могут быть воспалительные процессы, опухоли, а иногда – физиологические изменения. У женщин отдает из низа живота в поясницу во время овуляции, менструации и при беременности.